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我工作很累,身上每天没有体力,抵抗力很差,有什么办法吗?
如题所述
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推荐答案 2014-09-03
辞职,不再玩命,个人意见,供你参考。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-09-03
多散散心。另外补充点营养
追问
谢谢
第2个回答 2014-09-03
是心累了,出去走走吧
追问
谢谢了。
追答
客气了
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对熬夜党来说
,有
哪些方法可以缓解疲劳和提升
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的?
答:
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。5、要及时补眠
熬夜之后在条件允许的情况下应立即回家补眠
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抵抗力特别差,
这跟过度的
体力
劳动有关系
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少吃一些没有营养的饭菜,减少一些高油、高盐、高脂肪、高糖分的摄入,多吸收一些植物性的营养
,因为植物营养容易被身体吸收和利用。也
可以喝一些菜汁
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免疫力
。褪黑激素是一种帮助调节其他激素并维持身体昼夜节律的激素,换句话说就是你的生物钟,当光线充足时,褪...
免疫力
低,吃
什么
补的最快?
答:
1、菠菜 菠菜是很多人的最爱
,特别
是对于女性来说吃菠菜好处更多,可以延缓衰老、美容养颜,更重要的是可以提升
免疫力
,增强增强抗病能力,菠菜不仅富含大量的维生素、矿物质
,还有
常人所需的的叶酸,缺乏叶酸易患上精神病,包括抑郁症和早发性痴呆等。2、蘑菇 蘑菇是提高免疫力的最佳食品之一,蘑菇的抗...
经常加班至深夜,怎样才能保持身体健康?
答:
运动能有效地提高人体的
抵抗力
和
免疫力,
有效地提高人体的素质,对熬夜恢复身体有积极的作用。1. 熬夜后要想恢复,就必须纠正人体的正常工作和休息。人体的正常工作和休息对人体的恢复有积极的影响。2,由于熬夜会损害人体的肝脏和肾脏功能,导致体内的激素代谢,熬夜后想要恢复身体需要吃更多的食物补充人体的...
老是感觉疲劳
,没有
精神是怎么回事?
答:
身体的劳累对于这种情况,我的建议就是你需要调整一下自己的作息习惯了。接下来的这段时间你需要做的事情就是把一些过于劳累的事情推掉,让自己可以休息一下因为你的身体
太累了
。另外在这个作息时间也要调整,不可以再熬夜到深夜,也不要做一些对自己身体影响很大的运动
,特别
是运动的方面,可是一定要...
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