我每天晚上二点多睡，到早上七.八点就会醒呢？因为我上班时间是中午十二点到晚上十二点请问是失眠吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个情况主要是生活规律的问题的，不能算明显的失眠的情况的，如果每天的睡眠时间可以达到6小时以上的话，应该是不必担心的。那当然，如果睡眠后精神不好，可以适当调整时间的，要可以睡前服用安神健脑液等。或者百合粥食用的。