正确方法：1、浓茶中加入盐，用脱脂棉擦眼睛。2、将液体用脱脂棉过滤，用来作眼药清洗眼睛。3、用浓茶另入少量的粗盐（若可能使用粗盐的话）脱脂棉沾湿，每天二次擦试眼睛四周。在眼睛睁不开、眼屎很多时也有效。
科学依据：茶叶中含有茶多糖，是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，因此可以洗眼。茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正。
茶水洗眼的好处：
1、茶叶含有对眼睛有益的维生素A和C及一些微量元素。用茶叶水洗眼可起到明目作用,方法是用纱布沾上温茶叶水湿敷眼部。
2、明目：茶水中中含有茶多酚，茶多酚的抗菌消炎功效显著。如果眼睛出现红丝，可以每天用茶水洗几次，眼睛会更加的明亮。
医生建议：茶水洗眼是可以的，但是需要选用绿茶，而且浓度不要太高，隔夜茶好一些，坚持使用对于结膜炎是有一定效果的，而且茶叶含有对眼睛有益的维生素A和C及一些微量元素，可以长期应用。
其他注意事项：
;注意茶水温度，要求温度适当，不能是凉茶。;隔夜茶比较好，注意需要再次烧开，不可以凉两茶水。注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操。
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
注意事项
①冲洗温度应适应，以手背耐受为宜。
②壶嘴与眼距离不能太近，以免污染，也不能太远，以免压力太大。但对化学烧伤应有一定冲力，距离可远些。
③穿通伤及角膜溃疡者不可冲洗，以免将结膜囊异物、细菌及分泌物冲入眼内。
④小儿洗眼应取仰卧位，头部仰放在操作者两腿之间，固定头部便于冲洗。
⑤对传染性眼病，尽量不使冲洗液流至健眼，使用过的器皿进行严格消毒。
方法一、用茶泡水，用纱布沾上温茶叶水，温敷眼部，注意眨动眼皮，外洗眼睛,可以除去眼睛周围的黑色素,令眼睛炯炯有神,充满魅力。
方法二、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，注意使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
茶水洗眼注意事项:
•注意茶水温度，要求温度适当，不能是凉茶。
•隔夜茶比较好，注意需要再次烧开，不可以凉两茶水。
•注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操。
茶叶含维生素A和C及一些微量元素，以及茶多酚成分，有抗菌消炎的作用，所以用它洗眼是有益的。