年仅而立，心已花甲。30岁的职场青年，为何会有退休般的心态？
30岁的年纪本该是在这个满怀梦想，敢于拼搏的时候却没有了进取之心。
其一是因为现在的年轻人都处于快节奏当中，30岁的年纪没有了20岁的冲动，相对要成熟、稳重得多，对于工作也是要负责得多，每天都要承受来自于工作的压力，会使人感到身心俱疲。
其二是30岁年纪左右的人都是接近90年出生，家庭条件相比70后来说已经有了很大的变化，生活条件没有以往的艰苦，从而使这一批的年轻人从小就没怎么吃过苦，相对来说吃苦耐劳的意志力不够坚强。
其三是30岁的年纪刚处于结婚生孩子的阶段，每天都在公司与家当中忙于奔波，还要来自于家庭的压力。
毕竟这个年纪上有老下有小，父母年纪也慢慢变老，身体机能日益下降，已经到了需要子女照顾的年纪，因为90年左右的这一代年青人普遍都是独生子女，没有兄弟姐妹，从而这个年纪所要面对的是双方的父母，四个老人，家庭压力毫无疑问是巨大的。
其四是通过几年的沉淀，30岁左右刚处于职场当中的上升期，工资相对来说不是会很高，经济基础是相对比较薄弱的，不要说赡养父母，就是自身的日常开支都捉襟见肘。
如何能够改变或者避免退休般的心态，应该做到以下几点：
1.调整心态
要明白30岁是家庭的中流砥柱也是人生的转接点。不管什么事都有对立面。
我们要乐观的去看待事情。调节好自己的心态。毕竟在人生成长的道路上会有各种各样的压力、失败与困难也是必不可少的。
不会应该压力过大、一次挫折，一次失败就退缩。要牢记现在不是为了个人在拼搏，而是为了家庭在拼搏。
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，好心态就像一把万能钥匙，让你能开启任何艰难的关卡大门。这样能够提升前行的动力，减少焦虑和退休般的心态。
2.制定目标
要学会制定目标，有利于明确方向。从简单的工作细节做起，一点点的积累。
有方向性的去做事，能够减少焦虑感，同时也能够加快事项的进展。毕竟很多很多的成功都是慢慢积累而成的，不以其小而坚持做了下去。
每一个大成功背后都是一个个的小成功慢慢累积而成的。
所以制定好目标，一个个去执行。一个个的成功能有效的消除退休般的心态。
3. 不断学习
必须不间断地接受教育和学习，以不断地更新知识，保持应变能力，力求将自己培养成全能型人才，专注于增强自己的核心竞争力，这才能提升自身综合能力。
学的越多，沉淀越多，人才会越理智，就不会有焦虑和退休般的心态。
4.增加生活乐趣，善于自我缓解压力
在工作压力比较大的时候，要善于自我调节，做一些自己感兴趣、或者有意义的事情让自己的生活变得更加美好，比如热爱钓鱼、热爱唱歌与舞蹈、家庭旅行、去当一次志愿者等等的兴趣爱好让生活变得多姿多彩。缓解工作中的压力，才能够避免退休般的心态。
30岁已经不再年轻，但是一定要保持良好的心态以及永不服输、踏实做事，坚定一颗改变自己现状的心，克服浮躁心态，减少退休般的心态。去努力的做好自己，做一个有着坚定梦想和前方永远发光的年轻人。