身体瘦弱适合穿胸罩吗？会影响心率吗？

Question

如题所述

Answer 1

无身材也要戴文胸

　　女性一旦进入老年期，身体的曲线往往消失殆尽，注意力便开始由健美逐渐向健康倾斜，只求个没病没灾，什么美不美早被置之于脑后，文胸也就顺理成章地“下课”了。

　　然而，与我们一衣带水的日本女性却“独树一帜”，从青春发育起开始直到辞世，都与文胸“不离不弃”。原来日本女性听从了医生的建议，戴文胸不仅是为了美，更是为了健康。从医学角度看，老年女性，尤其是喂养过孩子的女性，往往胸部肌肉松弛，导致身体前倾，引起驼背，进而压迫肺部，造成呼吸不畅甚至气喘吁吁。同时，乳房过于下垂，还会引起胸廓下降，造成胃下垂，压迫肠道，影响三餐食欲。说到这里，你是不是该考虑让文胸“再就业”呢？

　　无性生活也要洗下身

　　性生活前男性清洗下身，是出于保护女方生殖道健康的目的。人到老年，不少男人性事也“退休”了，也就有意无意地淡忘了这件事。对此，医生提醒老年男子：勤洗下身还有自我保护的作用，务必善始善终。

　　男性生殖器，特别是包皮中皮脂腺分泌旺盛，如果不经常清洗，会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢，引起包皮炎还在其次，如果诱发了尿路感染甚至阴茎癌，那可就是关乎生命的大事了。故经常清洗，保持外生殖器的卫生，一旦发生包皮炎积极治疗，也是老年养生的一个不可忽略的问题。

　　无口渴也要喝水

　　渴了喝水，天经地义。不渴呢？也要定时喝水。医学研究证明，水在维持生命活动正常运转以及防疾疗病方面的作用，丝毫不逊于蛋白质等营养要素，饮水量不足使许多人的神经肌肉状态不佳，肝与肾的功能降低，毒性物质增多而成为疾病的温床。尤其是老年人，口渴感变得迟钝，等到口渴感出现时，体内缺水已相当严重，此时补水难免有“亡羊补牢”之憾，身体已经遭受的损失无法补救。

　　为避免损失，应争取在口渴感产生之前就补水，这就是主动喝水的概念，冬春等寒冷季节更应如此。一般而言，成人每天的基础需水量约1000~1500毫升，在正常进餐情况下尚需另外喝水1000毫升，方能满足人体代谢对水的正常需求。一天之中，清晨起床、上午10点、下午4点、晚上入睡前都是饮水的好时机，饮水量以每次1杯（约200毫升）为宜。

长寿 绝不可忽视的8大细节

　　无头发也要梳头

　　一头青丝秀发自然离不开梳子，可头发随着衰老而日渐稀少甚至成了光脑袋，还需要梳理吗？答案也是肯定的。因为老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，还蕴涵着重要的养生意义。

　　首先，梳头是保护头发的好方法。反复梳头可产生生物电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而减轻脱发，促生新发。同时，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够收到健脑安神的意外效果。另外，通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，故对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有一定防治功效。

　　如何梳头呢？头发稀疏或没有头发的老人，可用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、临睡前各1次，每次10至30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。

　　无肺病也要咳嗽

　　说到咳嗽，不少人视其为不祥之兆。其实，咳嗽是人在罹患呼吸系统疾病后的一种保护性反应，目的在于及时清除气管与支气管内的痰液，以便早日康复。因此，不妨将咳嗽作为一种肺脏“大扫除”的方式，为自身健康造福。

　　奥妙在于大气污染日趋严重，空气中有害物越来越多，被吸入肺部的有害物质积存下来就会致病，这也是现代人越来越易遭受慢性支气管炎、肺炎乃至肺癌侵袭的原由之一。因此，主动咳嗽（即无病也咳嗽），将污物及时清扫出体外，乃是保护肺脏的一大妙招。

　　方法是：每天清晨和傍晚，到室外选择一处空气清新之地做深呼吸，吸气时缓缓抬起双臂，突然咳嗽，并迅速垂下双臂，迫使气流从口鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10次，每次间歇期做几次正常呼吸，以防过度换气。只要持之以恒，就可获益。

Answer 2

适合的，

瘦小的胸适合哪种文胸？就算是瘦小型的胸部，也分为很多种不同的胸型呢，不是所有的瘦小胸都适合调整型文胸的，根据胸型来选择才是最正确的呢。下面告诉你不同的瘦小胸应该如何选择文胸吧！
 

 
　　瘦小型胸适合哪种文胸？
 
　　一、胸型好的瘦小胸适合穿哪类文胸
 
　　对于胸型好的瘦小胸女生来说，适合穿的文胸款式还是很多的，像各类1/2杯型，3/4杯型的立体杯文胸、聚拢文胸、时尚文胸、无肩带文胸、抹胸裹胸等等都适合穿，你完全可以根据自己的喜好与搭配外衣来选择，重点在文胸尺码要合适就OK。
 
　　二、下垂型瘦小胸适合穿哪类文胸
 
　　对于轻微胸下垂的瘦小胸女生，适合穿的文胸完全可以参照第一类胸型好的瘦小胸穿的文胸款式；
 
　　对于较严重胸下垂的瘦小胸女生，像无肩带文胸、抹胸裹胸就不要穿了，虽然穿了也不会造成胸下垂，但是，胸位会比较偏低。至于A杯以下的要不要钢圈，小编不是很强调，当然，BC杯也属于小胸范畴，小编建议考虑带钢圈文胸。
 
　　三、有外扩副乳的瘦小胸适合穿哪类文胸
 
　　有人会认为，既然是瘦小胸，应该就没有副乳外扩一说，事实上不是这样的。就像有的人胖就胖肚子，肥就肥大腿一个道理，世事无绝对哦！所以，对于有外扩副乳的瘦小胸女生来说，3/4杯型的调整型文胸是最适合的了。
 

 
　　总的来说，无论是以上哪一类瘦小胸女生，在选择文胸的时候罩杯的厚度不宜过厚，除非aa杯或以下的女生，因为文胸过厚，势必会营造出高耸挺拔的胸部曲线，这和娇小玲珑的身材似乎有些格格不入，太显眼有点假。当然，主要还是看胸部与整体身材比例是否协调为宜。
 
　　小胸如何选择适合自己的文胸？
 
　　1.关于杯型
 
　　对于小胸型妹子来说，为了让胸部看起来圆润丰满，那就建议选用1/2或者3/4罩杯的杯型，可使上半部胸部呈现出来，使胸部看起来丰满一些。而全杯的则是比较适合C-F杯的女性。
 
　　2.关于棉垫
 
　　要使胸部更加挺拔，文胸加入棉垫是很有必要了。选择文胸的时候，尽量选择下方可选择性加入棉垫的文胸，呈上薄下厚的状态，可将胸部往上推，从而使胸部更有美感。
 

 
　　3.关于肩带
 
　　胸小型的妹子，在文胸肩带这方面，选择比较细的肩带，因本身胸承重不是很强，宽肩带反而是累赘。细肩带可使背肩部看起来更加性感。
 
　　肩带一定要是可调节的，以保证胸型固定。
 
　　4.关于后扣
 
　　后扣选择常规三扣型或者双扣型。以比较窄的为宜。加宽后扣则意味着宽肩带和负重卡边。因此小胸型不够成负重的情况下，应选择双扣或者三扣的。
 
　　5.关于美胸
 
　　小胸MM，想要达到聚胸美胸的效果，最好选择有保健功能的文胸，比如说添加了精油，添加了按摩磁石或者贵一点的红外线材质文胸，可以按摩滋养胸部，刺激胸部生长，加速血液循环，预防乳腺疾病。

Answer 3

身体瘦弱，肯定也是可以穿胸罩的，挑选自己合适的尺码不会影响心率的

Answer 4

有些小胸的时尚年轻的MM常常不穿戴胸罩，认为乳房不大，不会有下垂的问题，故不必穿内衣。其实这种想法是错误的，若长期不戴内衣，即使是小胸也会因为地心引力等问题导致下垂、外扩，而且也容易受到外部损伤。只有佩戴合适的内衣，才能让你的胸部保持健康状态。

另外，“平胸”未必真平胸。如果全身较丰满，而唯独乳房显平，十有八九可以鉴定为假平胸。大多数女性的乳房是长期穿着不合适文胸，受到挤压使外形才显“平”的。这种情况下，若能选择合适的有圈文胸，可在两三个月开始得到纠正帮助。若果真全身都很瘦，胸也很平，那可能是真平胸了。但是即使这种情况，也请穿着很合适的有圈文胸，否则会引起胸位下移。而且平胸女性本身就没有曲线，再不穿胸罩的话，就更没曲线了。而胸罩的功能是承托乳房、保护胸部和调整体型。如果因平胸而放弃胸罩，胸部会每况愈下。应该挑选合适的胸罩，制造玲珑有致的身形。

平胸女怎么选胸罩？

1、胸小的MM在选择内衣时一定要选择聚拢的款式，聚拢效果可以让平胸女性穿出丰满立挺美胸。

2、内衣的松紧要合适，不可过紧，本身胸小就不需要太多支撑，如果太紧勒出来明显的副乳会显得很胖。

3、因为胸部不丰满所以需要依赖内衣来调整胸型，所以罩杯很小的款式就不要想了，建议选择全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。

4、如果属于娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。

5、选择3/4罩杯的，冬天一般加胸垫，夏天就是水插片的款式。如果穿小背心或者斜肩，一字肩的衣服可以选择厚款的隐形硅胶文胸。还有上衣建议选择针织款或者一些柔软质地，胸前有褶皱的。比如荷叶边蕾丝边等等设计，这样可以很好的修饰平胸问题。

6、一定要有胸垫，上薄下厚的款式为佳，也可以选择自己加侧垫的款型，效果更好一些，价格也不贵

Answer 5

身体瘦弱也应该穿胸罩。胸罩不要过紧。爱美之心人人有。不会影响心率的。