仙茅适量吃才不中毒。
仙茅中含有一种石蒜碱的物质，人体服用这种物质后，会出现呕吐，拉肚子等不适的肠胃反应。但是正确的食用仙茅，对于身体是有利的。例如将仙茅，桑叶，猪腰子混煮，不仅可以祛风清热，还可以凉血和明目，对于补气血也有不错的效果。
扩展资料：
功能主治：
温肾阳壮；祛除寒湿。主阳萎精冷；小便失禁；脘腹冷痛；腰膝酸痛；筋骨软弱；下肢拘挛；更年期综合征。
注意事项：
1、凡阴虚火旺者忌服。
2、《雷公炮炙论》：勿犯铁，斑人须鬓。
3、《本草经疏》：凡一概阴虚发热、咳嗽、吐血、衄血、齿血、溺血、血淋，遗精白浊，梦交，肾虚腰痛，脚膝无力，虚火上炎，口干咽痛，失志阳痿，水涸精竭，不能孕育，老人孤阳无阴，遗溺失精，血虚不能养筋；
以致偏枯痿痹，胃家邪热不能杀谷，胃家虚火嘈杂易饥，三消五疸，阴虚内热外寒，阳厥火极似水等证，法并禁用。
参考资料来源：百度百科－仙茅
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