经常脚后跟疼应该怎么办？有啥解决办法？

Question

如题所述

Answer 1

对于我们每个人来说，走路是一项很平常的事情，虽然说走路很简单，但是当你走的时间达到一定程度之后就会感觉到脚后跟痛，很多人就会问，经常脚后跟疼应该怎么办？有啥解决办法？对于这一问题的解决，其实有哦很多的方法，比如坚持每天泡脚以及换一双合适自己的鞋子，下面我们具体来分析一下。

我们都知道，脚痛是一件很无奈的事情，整个身体的运动就是靠这双脚了，所以保护好我们的脚是非常有必要的。很多人常常会出现脚后跟痛的症状，一般导致这种西安先锋发生的原因有很多，比如走路的时间太久，或者是穿的鞋子太磨脚等，就hi出现脚后跟痛的现象。

解决这种问题的方法有很多，比如可以去药店买一些药膏来涂抹，现在很多药店都有专门治脚后跟的，虽然刚刚涂上去的时候可能会有点刺痛或者是会有种冰凉的效果，但是效果还是飞铲更好的，一般坚持涂抹几天之后就会看到有明显的效果。还有就是每天坚持泡脚，我们都知道，泡脚对我们的身体健康有很大的好处，比如可以排出身体内的寒气，从而达到预防感冒的效果。还可以促进血液的循环，使脚底的穴位得到按摩的效果，也有利于缓解脚痛的症状。

最后就是穿一双适合自己的鞋子，我们都知道，每个人的脚的大小都有所不同，鞋子合不合适，只有自己的脚才知道，找一双合适的鞋子，走起路来都会有不一样的感觉，至少不会感觉到很累，而且脚还会处于舒服的状态，有些鞋垫还有按摩的功能，这对于缓解脚后跟痛有很多很好的作用，你可以试着尝试一下看看效果如何。

Answer 2

经常脚后跟疼，很有可能是因为跟腱炎，这种情况的话一定要抓紧时间治疗，可以选择中医的针灸按摩或者是中药药膏，都是完全可以达到效果的。

Answer 3

选择合适的鞋子，选择软一些的鞋垫，如果是磨脚的话要选择足跟贴。多泡脚，买一些中药足浴包。一段时间还没改善建议找医生调理身体。

Answer 4

经常脚后跟儿疼，有可能是脚后跟的皮肤破损，建议及时的治疗。也有可能是站着时间过长所造成的，或者长期穿高跟鞋，这种情况尽可能的选择脚底舒适的鞋子，晚上泡泡脚

Answer 5

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