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小白菜在烹调过程中最易损失的营养素为( )。
A.维生素A
B.维生素E
C.维生素D
D.维生素B1
E.维生素C
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推荐答案 2023-06-01
【答案】:E
分析:小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的,富含抗过敏的维生素A、维生素C、B族维生素、钾、硒等,用小白菜制作菜肴,炒、煮的时间不宜过长,以免损失营养,尤其是维生素C的损失。
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相似回答
小白菜在烹调过程中最易损失的营养素
为什么事维生素c
答:
因为食物中维生素是属于水溶性维生素
,经过高温烹饪容易流逝。
蔬菜
在烹调
加工
中最易损失的营养素
是
答:
蔬菜在烹调加工中最易损失的营养素主要是维生素C和叶酸
。维生素C具有抗氧化作用,能预防和治疗贫血,还能预防心血管疾病和促进伤口愈合。叶酸则对孕妇和胎儿的健康至关重要,有助于胎儿正常发育。这些营养素在烹调过程中容易受到破坏。蔬菜中的维生素C对热非常敏感,加热会加速其氧化损失。叶酸也易溶于水,...
烹饪过程中最容易损失的营养素
答:
水溶性维生素,脂溶性维生素
。1、水溶性维生素:包括维生素B群如硫胺素、核黄素、尼克酸和维生素C,这些维生素容易溶解于水中,对热敏感,所以在蒸煮、焯水或者长时间高温烹调时容易流失。2、脂溶性维生素:虽然不易被水解,但在高温下仍会受损,例如,过高的温度可以破坏维生素A和D。
烹调
对蔬食物有哪些影响?
答:
2.煮菜:
维生素C
的损失率为15.3~19%,煮熟后所保有的维生素C有50%左右在菜汤中,如果只吃菜而不喝汤,则损失率在60%以上。煮菜后挤出菜汁,其维生素C损失最大,达83.3%。3.炒菜:青菜切成段,用油炒5~10分钟,维生素C的损失率为36%;小白菜用油炒11~13分钟,损失率为31%;菠菜切成段...
.在食品加工、
烹调过程中
,
最容易损失的营养元素
是
()
。
答:
.在食品加工、烹调过程中,
最容易损失的营养元素
是()。如下:食物加工
烹调过程中最易损失的
是维生素。
在烹饪过程中
,从原料的洗涤、初加工到烹制成菜,食物中的各种维生素会因水浸、受热、氧化等原因而引起不同程度的损失,从而导致膳食的营养价值降低。维生素在烹任过程中的损失,主要是由于维生素的性质所...
在食品加工、
烹调过程中
,
最容易损失的营养元素
是
()
。
答:
在食品加工、
烹调过程中
,
最容易损失的营养元素
是(维生素)。食物加工烹调的目的是使食物更容易被消化吸收,具有良好的感官性状和口味,并杀灭其中的有害微生物和寄生虫,或消除原有的有害物质如生物碱、皂苷等。食物经过烹调处理,可提高食物所含营养素的利用率,但有的则会使某些营养素遭到破坏,特别是...
不同
烹调
方法对蔬菜中
维生素C
的影响
答:
5、熟菜冷冻后再回锅加热:菜烧好后不及时吃,又怕变坏,使先冷藏起来,到要吃时再回锅加热。这样
维生素C
也会损失,损失率达熟菜的14~17%。不同烹调方法对蔬菜中维生素C的影响2 蔬菜在烹饪的过程中,经常会流失掉很多的营养成分。为了最大限度地保证蔬菜的营养,注意下面几个小窍门就行:1、蔬菜...
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烹调过程中最容易损失的营养素是
蔬菜在烹调中最容易损失的营养素是
蔬菜烹调过程中哪种营养素易损失
烹调蔬菜时损失最多的营养素是
烹调蔬菜时损失较多的营养素为
下述烹调方法中营养素损失较小的是
烹调中减少营养素破坏和损失的措施
简述减少烹调中营养素损失的措施
减少营养素损失的烹调方式