如何提高自己的细心能力

本人细心能力不足做什么都是丢三落四的,或者是忘了这样或忘了那样。有人可以告诉我怎么才可以改善这个老毛病呢??

工作生活中,如要达到细心的要求,功夫往往在细心之外。首先要集中精力,重视眼前。佛家有一用语,“活在当下一瞬间”,意思是说,我们应该把注意力集中在我们的现实生活中,不要太多追悔过去,不要沉溺冥想未来,而应全力以赴的把握眼前,重视当下所从事的工作和事务,把手下每件事情处理圆满,才能把握生命的内核,拥有充实愉快的生活。
  其次,需要排除干扰,稳定情绪。每个人的心理能量都是有限的,如果过多杂物干扰,心绪烦乱,情绪不稳,我们就容易涣散注意力,就很难做到全神贯注。要真正做到细心谨慎,必须要处理好自身的各种心理困惑,保持一颗平静的心,正所谓“宁静而致远”。
  做一个细心的人,关键还在于赋予自己责任,切实用心。任何事情,都是事在人为。同样一件事,能够负责任,良苦用心,就可能成就一篇杰作,如果毫不在乎,不当回事,就可能竹篮打水一场空。只要能够负起责任,油然而生一种神圣的责任感和使命感,就可能激发我们全部的智慧,调动我们无穷的潜力。因此从这个意义上说,细心很大程度依赖于责任心。
  最后,还需要培养兴趣,人尽其才。我们深知,一旦自己对某事有了浓厚的兴趣,常能乐此不疲,流连忘返,也就能够精心钻研、细心考量。如果缺乏兴趣,就容易心猿意马、朝三暮四,难以做到持久的静心、细心,更不可能保持足够的耐心。我们理应认识到自身优势,做自己想做又能做的事情,然后将潜力发挥到极致,才能真正维持住持久的细心。
细心有度
  当然,过分的细心,过于严肃认真到了谨小慎微的程度,将会成为各种心理障碍,尤其是强迫症的温床。因为盲目夸大,草木皆兵,会使本来脆弱的神经难以驾御理性,甚至面临崩溃,因而要把握细心的“度”,做到灵活性与原则性的完美结合。
  “千里之堤,毁于蚁穴”,粗心的习惯,会带给我们无尽烦恼。我们应当在生活中培养细心的素质,成为生活的有心人,留住更多美好瞬间。细心作为,细心行动,就会让我们收获更多安全与保障。
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第1个回答  2013-11-19
做什么事也要沉得住气就是了。
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