45岁，头上白头发太多，吃什么可以补一下

如题所述

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推荐答案 2014-02-16

头发白主要是肾不好，补补肾追问

怎么补，吃些啥

女人

追答

B族维生素有效
桑葚鱼腥草也可以。
或者首乌，枸杞、肉苁蓉等代茶饮服用。

追问

好

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第1个回答 2014-02-16

多吃点黑色食品，比如黑芝麻

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我今年45岁白头发了是什么原因起,有什么药冶疗答：其次是肾虚不实，发之华源在肾，所为发为气之华，肾气是，发则黑亮，所以，如是后者，可调理身体，吃些芝麻，核桃仁，何首乌等温补肾的食物。

45岁有白头发,吃黑米粥能抑制吗答：7）开始出现白发迹象时，可吃些补肾药物，如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用。

45岁,头上白头发太多,吃什么可以补一下答：头发白主要是肾不好，补补肾

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前额长白发是什么原因答：这类人群在饮食上要以清淡为主，可以多吃清热下火的食物，比如莲子、银耳、苦瓜等，常喝莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等也有很好的败火作用。前额白发——脾胃虚寒脾胃不好，往往表现为前额有了白发，说明前额所对应的反射区就是脾胃。在这部分人群中，大家经常出现的症状有腹痛、腹胀、口臭、口淡不渴...

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