想要延缓衰老吃什么才好呢？

Question

随着年龄的增大，我很害怕自己变得衰老，想要延缓衰老吃什么才好呢？

Answer 1

想要延缓衰老可以吃枸杞子。延缓衰老是我们每一个人都在追求的，除了女人男人也是如此，那就吃一些枸杞吧，可有效延缓容颜衰老。枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

Answer 2

女性想要老的慢，不妨吃这类食物，对抗衰老，平衡雌激素。