面条是我国北方主食，含有丰富的营养成分，下面看看面条的营养价值都有哪些？ 面条的营养成分 1 面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙元素、磷元素、钾元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、铜元素、锰元素等成分。 增强免疫力 2 面条中含有丰富的植物蛋白质，能够维持免疫机能，增强机体免疫力，有利于身体健康。 促进生长发育 3 面条中含有的铁元素、锌元素等矿物质，在儿童的生长发育中起者重要的作用，少年儿童常食面条有促进生长发育的作用。 补充能量 4 面条中含有丰富的碳水化合物，被人西吸收后能够转化成糖分为机体提供热量，而且面条非常容易消化吸收，食用面条能够较快的补充能量。
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