每天晚上睡觉前做蹲起仰卧起坐各50个，能减肥吗？

如题所述

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第1个回答 2020-02-04

做仰卧起坐可以塑造腿型，对减肥效果不是很好，而且50个有点少，但是可以揉肚子来减小肚子，双手交叠放于肚子上顺时针方向揉50下然后逆时针方向揉50下如此交替让肚子发热减肥

第2个回答 2019-11-30

可以德

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