17岁天天在家踢腿仰卧起坐蹲起各练几百下能减肥吗？皮肤会变黑吗？

Question

如题所述

Answer 1

属于有氧运动，可以达到减肥效果的。
而且在户内，不会受到太阳紫外线照射，所以不会变黑。祝楼主减肥成功！
望采纳，谢谢！

Answer 2

数量慢慢加上去可以减肥的。。。减肥跟皮肤变黑没有关系的

Answer 3

有氧运动加饮食控制 坚持 一定会有成效的

Answer 4

能减肥，我以前160，现在130 ，不过要晚饭少吃点。不会黑的

Answer 5

各几百下？看你能坚持几天。另外减肥与肤色无关。