预防口腔癌平时生活中应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，口腔癌的出现会对人体健康造成威胁，口腔癌是出现在口腔的恶性肿瘤，大部分属于鳞状上皮细胞癌，粘膜出现变异可能就会转变成口腔癌。在口腔癌发展过程中也会带来明显的负面影响，需要了解哪些因素会导致口腔癌出现，通过合理的方式预防。那么，哪些因素会导致口腔癌出现呢？
导致口腔而出现的原因比较多，例如长时间大量抽烟、口腔环境存在问题、饮酒过多、长时间口腔受到异物的刺激、营养不良缺乏营养物质提供、局部反复溃疡没有得到改善，这6个因素都可能会导致口腔溃疡产生。因此，需要远离口腔癌的致病因素，通过合理的方式进行预防，这样才能避免口腔癌出现。

1、出现口腔溃疡及时处理
为了避免口腔癌出现，最关键的就是出现口腔溃疡之后及时处理。很多人口腔溃疡超过了两周以上没有愈合，长时间口腔溃疡的影响会导致黏膜受到损伤，发生口腔癌的概率会增加。因此在预防口腔癌的过程中应该避免口腔溃疡产生，有口腔溃疡形成还要及时处理。
2、避免口腔受刺激
预防口腔癌最好的方法就是远离慢性刺激，很多人长时间局部受到尖锐的牙齿刺激或者佩戴不适合的假牙，都可能会让口腔粘膜受到刺激，这样发生癌变的概率会增加。因此，在预防口腔癌的过程中应该远离局部异物长时间刺激，保持口腔健康状态。
3、饮食健康营养
缺乏重要营养物质提供会导致口腔癌产生，因此平时应该注意饮食的均衡营养，人体需要的各种营养物质及时提供，这是避免口腔癌出现的措施，特别是维生素A、B族维生素及时提供十分重要。
4、保持口腔干净卫生
为了预防口腔癌，应该保持口腔干净卫生状态。很多人没有注意多漱口，多刷牙，口腔卫生存在问题，食物残渣堆积，细菌滋生之后更容易影响口腔健康环境，这样发生口腔癌变的概率会增加。因此，在远离口腔癌的过程中应该注意良好习惯养成，注意口腔卫生工作做到位。
5、及时戒烟戒酒
做到戒烟戒酒是保持口腔健康的措施，很多人之所以出现了口腔癌，主要跟长时间大量抽烟喝酒有关。烟酒有害物质摄入过多，口腔受到刺激，发生癌变的概率会明显增高。因此需要通过戒烟戒酒的方式保持身体健康状态，这样才能够避免口腔癌变产生。

Answer 2

内容介绍
近年来，随着人们生活方式和生活环境的不断恶化，口腔癌的患病率也在缓慢上升，严重影响着人们的生活质量，因此，我们应该在生活中更加注意，对于口腔癌患者个人的生活习惯以及饮食对病情的恢复有很大的影响，

首先，患者要注意保持良好的饮食习惯，不要吃刺激辛辣的食物，建议吃清淡食物；

其次，患者应忌饮酒吸烟等不良的生活习惯；

再次，患者术后要注意口腔清洁，口腔不洁会刺激病情的复发，引起并发症。

专家提示：口腔癌患者在生活中应该饮食清淡，忌辛辣刺激食物，平衡饮食，可适当补充维生素，要戒烟戒酒，要注意口腔的清洁卫生，维护好口腔的健康，有利于口腔癌的恢复。

Answer 3

口腔癌怎么预防？

消除和减少致癌因素：对锐利的牙嵴、残根以及不良修复体进行治疗；

及时治疗口腔黏膜病
损，尤其黏膜白斑和慢性炎症和溃疡；

保持健康的精神心理状态：精神过度紧张、心理平衡遭到破坏造成人体功能失调，可能会诱发肿瘤发生。因此避免精神紧张和抑郁，保持乐观主义精神，对预防肿瘤的发生具有一定意义；

改变不良习惯：戒除烟酒，增加饮食中纤维摄取及进食高纤维食物，包括蔬菜、水果和全成分谷物及维生素A
、B、E和微量元素硒的摄入，能够降低患口腔癌的风险。