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早上吃蛋糕可以吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-26
奶油蛋糕不要早上空腹吃,可以吃一些全麦面包(添加剂少的)加杯牛奶
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其他回答
第1个回答 2013-10-27
可以的但不要过多
第2个回答 2013-10-27
科学的早餐应包括四种类别的食物,它们是:
1.以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如面包、馒头等。
2.以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食物。
3.以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜和水果。
4.奶类与奶制品、豆制品。
如果早餐中上述4类食物都有,则为营养充足的早餐;如果食用了其中的3类,则早餐质量较好;如果只选择了两类或两类以下,早餐质量则较差。
第3个回答 2013-10-27
如果有晨练什么的,可以热量比较高。如果没就容易发胖
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早上
可不
可以吃
蒸鸡
蛋糕
答:
可以的
,配些花卷、筋饼、小菜吃
早餐
吃蛋糕
好吗?
答:
不好
,如果长期早餐吃蛋糕,对人体长期而言是没有利的,会加重胃肠道的负担,甚至会造成胃肠功能的下降。早晨宜吃清淡,别太油腻.对肠胃很不好.最好一起床就喝一杯白开水,可以帮住这一天的饮食顺畅,象稀粥豆浆都很好.
早上
空腹吃鸡
蛋糕
,是否合理?
答:
没什么问题,只是从营养吸收上来说,建议不要这样,因为鸡蛋的主要成分是蛋白质,人体在空腹时,体内缺葡萄糖,蛋白质分解成氨基酸被吸收后,会直接被氧化分解成葡萄糖来提供人体所需能量,空腹不要喝牛奶也是这个情况。
宝宝早餐
可以吃蛋糕吗
答:
宝宝早餐可以吃蛋糕的
。搭配上牛奶或者是燕麦粥,营养更全面。
早上能吃
巧克力
蛋糕吗
答:
建议
早上
尽量不要吃巧克力
蛋糕
的,口味过重也不利于消化,早餐
可以吃
土司配牛奶或果汁,口味清淡一些又健康。
早上
天天
吃蛋糕
当早餐好吗
答:
不太好,蛋糕里面糖分多,经常
吃蛋糕
不仅会引发肥胖风险,还会导致血糖升高。并且外面的蛋糕店都回在蛋糕里面放添加剂、色素什么的,并不很健康。所以早餐还是应该多元化,均衡搭配。
10:00
能吃
奶油小
蛋糕吗
答:
可以从健康营养方面考虑,没奶油的
蛋糕可以早上
就着牛奶一起吃,因为早上宜吃比较清淡不太油腻的食物。如果是奶油蛋糕的话,白天下午两点钟左右吃比较好。因为奶油蛋糕含糖量比较高,对于注重身材的人来说,容易长胖,下午吃的话,离晚上睡觉还有很长一段时间,可以消耗一些热量,有利于身体健康。
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