全麦面包和全麦做的馒头哪个热量更低一点？

如题

推荐答案 2013-11-21

如果让我选择，我会选择馒头，虽说面包吃起来很香，很有西洋味道，但是，馒头却是一个绝对低卡路里的食品，他容易让你饱腹感，而且，不会动不动就有饿的念头，这样，你自然就不会去吃些另食抗时间了，吃面包虽说当时饱了，可是，过会，你就在不知不觉中，吃了过量的高热量和卡路里，我想你应该试过了吧

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其他回答

第1个回答 2013-11-21

肯定是全麦面包热量低的．因为它是高纤维食品，而馒头里有大量的糖！
白馒头（1个） 280卡馒头(蒸,标准粉)100克 233卡
面包(麦胚)100克 246卡面包(多维)100克 318卡
馒头的热量比全麦面包的低,因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的，虽然全麦比面粉的热量低，但是加上这些，热量就比馒头高了。

第2个回答 2013-11-21

全麦做的馒头

第3个回答 2021-01-19

减脂，全麦制品，饮食，健康餐，早餐。

第4个回答 2013-11-21

馒头

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全麦馒头全麦面包哪个热量大一些答：馒头的热量比全麦面包的低,因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的，虽然全麦比面粉的热量低，但是加上这些，热量就比馒头高了。

一个同样大小的全麦面包跟全麦馒头哪个热量更高?答：全麦馒头热量更高。同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大，面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，馒头用的多。全麦面包的热量：2962.7大卡/千克（12400千焦/千克）馒头的热量：2210大卡/千克（9250千焦/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米...

全麦馒头全麦面包哪个热量大一些答：全麦面包的热量高。全麦面包的热量：246 大卡（100克）全麦馒头的热量：218 大卡（100克）

全麦面包和全麦做的馒头哪个热量更低一点?答：如果让我选择，我会选择馒头，虽说面包吃起来很香，很有西洋味道，但是，馒头却是一个绝对低卡路里的食品，他容易让你饱腹感，而且，不会动不动就有饿的念头，这样，你自然就不会去吃些另食抗时间了，吃面包虽说当时饱了，可是，过会，你就在不知不觉中，吃了过量的高热量和卡路里，我想你应该试...

全麦面包的热量高呢还是全麦馒头高答：全麦馒头。全麦面包可以放心随便吃。

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全麦馒头全麦面包哪个热量大一些答：全麦馒头热量更高同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，还是馒头用的多

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