三明治早晨怎么做

Question

如题所述

Answer 1

　　1、培根三明治的做法
　　所需食材：土司2片、鸡蛋1个、白糖、西红柿、黄瓜、培根适量、芝士一片、草莓酱适量。
　　制作步骤：(1)把西红柿切成片，黄瓜切成片。
　　(2)培根放进锅中，煎至金黄，香味溢出，即可盛出。
　　(3)准备好碗，打入一个鸡蛋，然后直接倒入锅中，煎至8成熟，盛出。
　　(4)准备2块土司，放在锅里稍微煎一下，取出其中一块，裹上草莓酱，涂抹均匀，再放上一片芝士，黄瓜片，加入煎好的培根，再加上一些番茄片、草莓酱和煎好的鸡蛋。另一片土司涂抹上草莓酱，覆盖在鸡蛋上，三明治就做好了。
　　2、火腿蛋三明治的做法
　　所需食材：吐司3片、火腿2片、盐、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱、黑胡椒粉适量。
　　制作步骤：(1)锅中刷油，打入鸡蛋，加入适量盐和黑胡椒粉，鸡蛋煎熟取出备用；
　　(2)生菜洗净，西红柿切片，火腿切片；
　　(3)吐司片均匀地抹上蛋黄酱，放上生菜叶，放上西红柿片，再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片；
　　(4)放上煎好的鸡蛋，放上火腿片，盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片；
　　(5)切四份，装盘食用。

　　3、松软花生酱三明治的做法
　　所需食材：三明治切片100g 、花生酱适量、蓝莓炼乳适量。
　　制作步骤：(1)将一片切片放在三明治模具上，抹上花生酱，盖上另一片面包；
　　(2)合上三明治模具压制；
　　(3)平底锅置于文火上，不用加油什么的，慢慢烤制即可；
　　(4)烤到两面金黄装出来，淋上蓝莓炼乳，香甜可口的三明治就做好啦

Answer 2

早餐三明治怎么做？把面包片中间格一个小方形里面倒入鸡蛋，加入芝士火腿肠西红柿葱叶，然后打开三明治机，一压就成型了。

Answer 3

减肥也不一定要吃的特别单调，给大家推荐12道三明治的做法，平时换着吃，健康饮食瘦的快，对身体也大有好处，自律既正义，一餐吃一半非常满足充分饱，抗饿不费事，上班族、学生党、面包碳水控福音~健康减肥大肚腩越来越小！

鱼跃亭日式料理
（一）玉米鸡胸肉三明治

配料：全麦面包➕+蔬菜+➕鸡胸肉➕+玉米

（二）鸡腿菇鸡胸肉三文治

配料：黑麦吐司➕+芦笋➕+鸡腿菇➕+鸡胸肉（酱油1：水2比例➕黑胡椒、生姜腌制10分钟）

（三）龙利鱼火腿蛋文治

鱼跃亭日式料理
配料：黑麦吐司+➕煎蛋饼➕+火腿➕+龙利鱼（盐水煮）+番茄

（四）香椿鸡胸肉虾文治

配料：黑麦吐司+➕蔬菜+虾仁+鸡胸肉（同上腌制法）+香椿

（四）紫薯厚蛋烧三明治

鱼跃亭日式料理
配料：黑麦吐司+紫薯+厚蛋烧+洋葱+鸡胸肉

（五）香芒撞虾三文治

配料：黑麦吐司➕+牛油果➕+虾仁+➕芒果

鱼跃亭日式料理
（六）秋葵紫薯蛋牛治

配料：黑麦吐司+➕紫薯+➕秋葵（盐＋黑胡椒煎）➕+牛肉➕+玉子烧➕+蔬菜

（七）冰草鸡蛋沙拉三明治

配料：黑麦吐司+蔬菜+火腿➕+鸡蛋沙拉+➕糖心蛋

（八）南瓜鸡胸肉三文治

鱼跃亭日式料理
配料：黑麦吐司+➕南瓜泥➕+鸡胸肉

（九）胡萝卜蛋牛治

配料：全麦面包➕+胡萝卜丝➕+牛肉（同腌制法或盐＋黑胡椒煎）+➕厚蛋烧

（十）经典香煎番茄三明治

配料：全麦面包+➕牛油果+➕火腿+➕番茄➕+荷包蛋

（十一）香菇火腿蛋文治

配料：全麦面包➕+香菇+➕蛋➕+火腿+➕鳕鱼+➕生菜

Answer 4

早餐三明治是一道早餐,主要原料是生菜、洋葱、鸡蛋、火腿、面包片、陈年车打干酪、盐、胡椒粉

Answer 5

在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治，你吃过嘛？