一日之计在于晨，一晨之计在于吃，早餐是必须营养且丰富的，而三明治就是最好的选择，早餐能吃到三明治真的是非常开心的事情，味道十分赞，一口咬下去满满的都是幸福，做法超级简单，在家就能轻松搞定。
食材：面包片3片，培根2片，鸡蛋1个，西红柿1个切成薄片状，生菜2片，盐2g，黑胡椒粉2g，黄油适量，蛋黄酱适量这些材料是制作1个三明治的量。
制作时间：5-10分钟左右。别怕自己起不来，试试养成良好的做早餐的习惯。
第一步：黄油隔水融化后抹在面包片上，开小火，放上面包片每面煎80秒，取出备用。
第二步：锅内抹上少量黄油，等待温度升高后，放入培根两面都煎出焦香味取出备用。
第三步：锅内留底油，打入鸡蛋，把蛋黄搅碎，可以放入一点盐和黑胡椒粉调味，煎至全熟取出备用。
第四步：取一片面包片，在上面均匀的抹上蛋黄酱，放上1片洗好的生菜，1片西红柿，再取一片面包片，两面抹上蛋黄酱，放在西红柿上面，然后放2片培根，再取一片面包片，一面抹蛋黄酱，放在培根上面。
第五步：最后用牙签固定住三明治，再用刀切开，出锅，完成。
步骤非常的简单，这样就完成了一道营养十分丰富且均衡的早晨，满足了一天的身体需要。特别现在快节奏的都市生活，早九晚五，遇上加班的话，午餐多是外卖，晚上啥时候吃都不知道。如果早餐再不给力一点儿，总觉得自己过得惨兮兮的的按照传统的中餐饮食结构，早餐的重要性无需多言。一顿营养丰富且暖胃好吃的早餐，能让你元气满满的度过一上午的时间。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-11
将培根和鸡蛋煎黄之后，切好西红柿片，将煎蛋，西红柿，培根肉放在三明治里面，之后压平，沿着对角线切开即可。
第2个回答 2021-09-11
制作的方法是非常简单的。先准备好新鲜的食材，然后将面包片放在下边，再将培根煎好放到面包片上，再放入适量的黄瓜片，火腿片，然后挤上一层沙拉酱，再将另一片面包盖在上边。
第3个回答 2021-09-11
首先就是要准备面包片，然后也需要准备培根，最后也需要准备一颗煎鸡蛋，然后也需要准备西红柿，然后把面包片放在面包机里面，然后加入一片培根之后再加入一颗煎鸡蛋，然后再将西红柿片放进去，再撒上一些沙拉酱，再盖一层面包片，大概考两分钟左右就可以了。
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