请给我说.几点是美容觉.和.美容觉要睡几个小时?

如题所述

推荐答案 2019-03-06

几点要因个人而定，只要是能睡饱，都对皮肤很好，不一定要睡几个小时，能睡到自然醒就是最好的，无论是对美容还是身体来说，正睡得香时被吵醒都是伤害很大的，但真正能睡饱的时候很少，所以如果时间不够的话还是建议不要睡觉，被吵醒了心情会很差，皮肤的好坏根本是取决于人的心情的，这点是很多朋友包括我切身体会并认同的，因此有时间的话能睡就尽量睡，但一定要到自然醒。

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第1个回答 2019-05-27

晚上10点到凌晨2点,是美容觉的最佳时间,最好就是睡八个小时

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