喝咖啡可以减肥吗？

Question

是不是可以减轻体重？

Answer 1

是的，因为咖啡和茶都是健康的饮品，但是我们也要考虑咖啡加不加糖，用不用一些茶饮料，那么如果是后者，喝多了也容易造成体重的增加

Answer 2

喝咖啡不能够减肥。有些减肥产品写的是咖啡，但是里面添加了很多泻药的成分，喝了之后可以多上厕所，导致脱水，看上去变轻了，但是喝了水又回去了。实际的咖啡是没有减肥功效的。反而不按时睡觉，降低了消化功能，更容易增肥。所以咖啡本身不能减肥哦。

Answer 3

喝黑咖啡可以减肥，不能加奶和糖。黑咖啡可以促进人体新陈代谢，促进胃肠消化，避免食物的摄入转化为脂肪堆积，能够使消化器官更加活络，另外还对解决便秘效果显著。

Answer 4

喝咖啡是不可以减肥的，他不但不可以减肥，反而还会增肥。所以说喝咖啡他也不要喝太多，喝太多了的话是。不有利于身体健康的。

Answer 5

现在有很多人都喜欢喝咖啡，尤其是上班族喜欢在累了之后喝一杯咖啡来提神。其实咖啡不有着提神养心的作用，而且减肥作用也是非常好的。

咖啡中含有大量的帮助人体脂肪分解的咖啡因，经常喝咖啡的话，能够有效消耗身体内的一些脂肪。如果大家平时不想锻炼，又不想节食的话，那么就可以通过咖啡来达到减肥的目的。
喝咖啡的减肥效果确实是很不错的，但是在这里要提醒大家不要过量的喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因有可能会对人体的胃粘膜组织造成严重的伤害，导致大家出现消化性溃疡的问题。所以大家一定要重视这个问题。