喝咖啡可以减肥吗？

Question

是不是可以减轻体重？

Answer 1

咖啡可以减肥，但有一定副作用，一些咖啡豆经过特殊烘焙其中含有天然咖啡碱，咖啡碱成分能有效分解身体里的脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪浓度会变高，此时保持适量运动，可将脂肪转变成热能，有效燃烧的曲线茶，使身体减少脂肪，需要注意的是，咖啡虽然有减肥的功效，但咖啡中所含的咖啡因会对身体产生不良影响，长期以饮用咖啡会对咖啡产生依赖性，需要适量饮用。

Answer 2

可以减肥，咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用，一旦血液中的脂肪酸浓度升高，它就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉，所以喝咖啡可以减肥。

Answer 3

能。不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。

Answer 4

你好！
我很高兴为你解答问题！希望答案能给你帮助。
喝咖啡是不能减肥的，它只是起到提神的作用。
很多人会认为喝咖啡有减肥的功效，其实不是这样子的，大家不要被误导了，咖啡里面并没有减肥的物质在里面，大家不要为了减肥而大量去喝咖啡。
希望能够帮你解答到这个问题。

Answer 5

喝咖啡是否能减肥，这个因人而异吧。
有的人喝了咖啡以后，长期都有饱腹感，可以减少其他食物的摄入。对于这类人群来说，喝咖啡具有减肥的效果。
而有的人群喝了咖啡以后，并没有饱腹感，依然正常进食。对他们来说，喝咖啡并没有减肥效果。