喝咖啡可以减肥吗？

Question

是不是可以减轻体重？

Answer 1

非是不可以减肥的，只有那种不含任何糖分的黑咖啡可以对减肥起到一定的辅助作用，其他咖啡因为含糖喝了还有可能会导致肥胖，所以靠喝咖啡的方法来减肥是不靠谱的。

Answer 2

喝咖啡是可以减肥的。喝咖啡可以提神，让人精力兴奋活动起来，增加了运动，同时，喝咖啡对肠胃蠕动有促进作用，可以帮助消化吸收，起到消除脂肪的作用，喝咖啡可以帮助消化，帮助脂肪分解，从而达到减肥的目的。所以，喝咖啡可以减肥。

Answer 3

咖啡中有一定的咖啡因，咖啡因有利尿的作用，能够加速新陈代谢，可以促进卡路里的消耗，所以会有一定的减肥的作用。但是如果咖啡中添加一定的炼乳糖牛奶或者是生奶油卡路里的含量就会增加，就不会达到减肥的效果。而且过度的摄取咖啡会导致出现有失眠，神经过敏和不安等等症状，而且还会降低骨密度，同时咖啡因对于心脏病患者也会有一定的危险性，也容易导致血压和心跳的升高。
偶尔饮用咖啡是对人体有好处的，有提神醒脑和利尿的作用，但是如果你长期的饮用咖啡，不但不会对身体有好处，还会有较大的伤害，比如说导致人失眠、睡眠质量降低，还会有成瘾的可能性。

Answer 4

喝咖啡是可以减肥的,但减肥的效果不是太大，咖啡对肠胃蠕动有帮助作用,可以促进消化吸收。所以别指望着喝咖啡能够达到减肥瘦身的效果，合理的饮食和运动才是减肥最靠谱的方法。

Answer 5

喝咖啡不，可以减肥，只可以让您，导致失眠，尤其是晚上喝的话，那你失眠失得更严重，有一段时间，我就喝咖啡喝上瘾了天天得喝那个天天喝那个雀巢哈非得天天喝好几包，天鹤，觉得特别特别好喝，一颗就喝一颗就喝，后来我发现了，喝着，贺总，晚上就睡不着觉了，晚上，就是从一点到两点，3.4点，就睡不着觉了，嗯，白天睡得很多，晚上睡不着觉，所以喝咖啡不但不可以减肥，而且会扰乱你的，这个秩序，但是少喝一点行但是不能像我这样的，多喝。