睡觉有多少好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

好处：人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，
是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内
占优势的时候，人就会睡觉。
人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为
了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息。而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量。
害处：至于坏处，就不太好说了，有的时间睡的时间长了或是不干活总去睡觉那就很容易发胖，睡的不充足起来就会很迷糊，睡过了，上班就会迟到！！

Answer 2

好处：可以使人精神起来，
坏处：1如果是在上课的时候睡觉这样是不好的，等于说是在学浪费时间，也浪费父母的钱
　　　2睡觉可以使自己学不到东西。