难过到吃不下饭也不饿怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

不饿那就不要吃啊！正好可以减肥。
不要强迫自己，难过了想哭就哭，不想吃饭就不吃饭，等情绪发泄完了，心情平复了，自然就想吃饭了。

Answer 2

因为你难过了，影响了你的心情，你就吃不下饭，最好不要想太多，可以跟你的朋友聊聊天，出去散散心，做自己开心的事情，因为你难过就是在伤害你自己，你要想开一点不要总是难过自己，要知道懂得照顾自己，当你心情好起来的时候，你就不会不想吃饭了，因为你总是饿肚子，会伤害你的身体，要学会爱自己，加油。

Answer 3

难过到吃不下饭也不饿，我觉得要想解决这个问题，首先要把难过的情绪要去掉，想办法从难过中解脱，拖出来，一定要多和别人交流聊天，多听听别人的劝导心情，如果好一些了，自然就会感到饿，就会吃下饭了本回答被网友采纳

Answer 4

一个人的心情不好是会影响食欲的，这个很正常的，你可以先不要吃就可以了，想些开心的事情或者做些自己喜欢做的事情来调节一下自己的情绪，等心情好了再吃饭就可以了。本回答被提问者采纳

Answer 5

这种情况难过的吃不下饭也不饿，那么就说明你的胃火肝火太大了，赶快吃一点，健胃消食片，吃一些去火的药，牛黄清胃丸都可以。