如题所述
因为我们的情绪会影响到我们的食欲的,会让我们的胃口下降,没有很强的食欲。所以当自己过度的伤心的时候,就会吃不下饭,这个时候应该喝点粥类或者喝点纯奶,补充下自己的体力。
我们伤心的时候,身体是会感受到的,长期这样的话,对我们的身体健康有害,所以遇到伤心的事情,应该看淡一些,调整好自己的心态,毕竟身体健康才是最重要的。
伤心的时候,可以通过吃一点甜食或者听一下音乐,让自己高兴起来。