如果你的物理基础差，不要担心，有很多方法可以帮助你提高。以下是一些建议：
1.从基础开始学习：确保你掌握了物理学的基本概念和公式。从力学、电磁学、热学等基本领域开始，逐步深入。
2.阅读教材：选择一本适合你的物理教材，从头到尾认真学习。确保你理解了每个概念和公式的含义和应用。
3.做练习题：通过做大量的练习题来巩固你的知识和技能。这将帮助你更好地理解概念，并提高解题能力。
4.观看在线教程：有许多免费的在线物理教程可以帮助你学习。这些教程通常包括视频讲座、动画和实例演示，可以帮助你更直观地理解物理概念。
5.参加学习小组或辅导课程：与其他同学一起学习，或者请教老师或家长，可以让你在学习过程中获得更多的帮助和支持。
6.制定学习计划：为自己设定明确的学习目标和时间表，确保你有足够的时间来学习和复习物理知识。
7.动手实践：尝试用日常生活中的例子来解释物理现象，这将帮助你更好地理解和记住这些概念。
8.保持耐心和毅力：学习物理需要时间和努力，不要期望一蹴而就。保持耐心和毅力，逐步提高你的物理水平。
9.寻求帮助：如果你在某个概念上遇到困难，不要害怕寻求帮助。向老师、同学或家长请教问题，或者在网上查找相关资料。
10.定期复习：定期回顾你已经学过的知识，确保你不会忘记之前学过的内容。这将有助于巩固你的物理基础。