禅修打坐的7种姿势图坐禅入定的秘诀

Question

如题所述

Answer 1

禅修打坐的7种姿势图，坐禅入定的秘诀很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调整呼吸。
2、第四再调整身体，最后是调心，心是最难治服。
3、修禅就是止念，修禅也是净虑，止念就是把你这个念。
4、你这个心止在什么地方，如果有妄念就止不住，止的不对也不行。
5、这就是调心问题。