吃什么会变漂亮(水果，蔬菜)？

Question

如题所述

Answer 1

1.柠檬。柠檬富含柠檬酸和维生素c的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。每天坚持饮用柠檬水可使面容变得白皙。

2.猕猴桃。它富含维生素c，可干扰黑色素生成，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤已有的雀斑等斑点。

Answer 2

可以吃西红柿，海带，猕猴桃。西红柿对防晒和保持皮肤光滑有很好的作用，猕猴桃中含有丰富的维生素，C可以减少色素沉淀，让皮肤更加白皙。而海带可以调节油脂分泌平衡，避免引起痘痘。

Answer 3

吃以下果蔬会变漂亮：柠檬、石榴、红提、秋葵、荔枝、黑芝麻、菠菜。

Answer 4

吃什么水果和蔬菜会让人变得漂亮？水果选择苹果，蔬菜选择西红柿。

苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。它还有防止皮肤癌的作用。
西红柿所含的有机酸级纤维素有助于消化、预防便秘的作用。每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可以使面色红润而富有光泽，显得很是年轻。

Answer 5

吃这些蔬菜水果会变漂亮：

葡萄，红石榴，桑葚，樱桃，柚子，

猕猴桃，牛油果，柠檬，大枣，胡萝卜，

冬瓜，包菜，山药，莴笋，西兰花，

苦瓜，番茄，南瓜，等等。