第1个回答 2022-03-31
正常情况下晚上10点或者1是11点睡觉，这种情况不算熬夜，一般在过12点之后睡觉算熬夜，平时只要保证充足的睡眠，有精神饱满，心情好，没有困意和其他不舒服的地方，一般问题不大，不要担心，平时注意营养均衡
第2个回答 2021-10-20
一般人11点以前睡觉还算比较正常，要是经常在12点或者12点以后睡觉，而且早晨六点就起床，这样首先睡眠不够，成人保证八个小时左右睡眠，时间久了会影响身体健康。
第3个回答 2021-10-21
说的对，算得上轻度熬夜，如果是晚上10点左右睡觉，早上6点左右起床，就一点不算熬夜了。
第4个回答 2021-10-20
这肯定算是熬夜了，正常的睡眠时间一定要保持在八个小时，这样第二天工作的时候才会有精力，不至于，因为睡眠不足而产生的困意
追问这熬夜算轻的吧
？
追答嗯嗯 算是轻微的熬夜，
个人建议你养成良好的作息时间。
第5个回答 2021-10-20
11点或12点睡觉，6点起床算是比较轻的熬夜吗？应该说是熬夜了。也不能说轻轻地熬夜也不能说轻轻的熬夜。正常应该9:00就睡觉了。