11点或12点睡觉,6点起床。算是比较轻的熬夜吗?

如题所述

第1个回答  2021-10-20
到时间都只有六七个小时的话,也算是熬夜。最好晚上10点之前就入睡,对身体伤害会少一些。熬夜没有什么轻重之分。
第2个回答  2021-10-20
正常的吧,因为现在很多人都会在这个时间点睡觉,然后每天睡六七个小时,其实也是比较正常的睡眠现象 。
第3个回答  2021-10-21
有点,可以再早一点睡觉,这样白天会更有精神。
第4个回答  2021-10-20
嗯,最好在十点左右睡觉,十点以后体内器官都需要调整休息,所以最好进入睡眠状态,但是现在太早年轻人也睡不着,尽量不要超过凌晨吧
第5个回答  2021-10-20
11点或12点睡觉,六点起床算不算?11点或12点睡觉,六点起床,算不算比较熬夜吗?我觉得这很算熬夜了,毕竟你12点钟以后睡觉
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