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老张今年55岁,身高170㎝,体重82㎏,腰围88㎝,为减肥他天天进行身体锻炼,每天爬
如题所述
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推荐答案 2019-08-09
好心提醒,岁数一大不可以做太累的运动,在就是越是年龄大的人越不好减,饮食上要好好控制,管住嘴,迈开腿,一定能成功
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://77.wendadaohang.com/zd/GIpGGvvIIIINp883pYv.html
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第1个回答 2019-08-09
按中国居民膳食标准合理安排一日三餐,再加上适量的有氧运动,每天坚持。
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相似回答
女18
岁,身高170体重
58
㎏
胸围90㎝臀围91
㎝腰围
65㎝标准吗?
答:
1. 女生
身高
170厘米,
体重
58公斤,三围分别为胸围90厘米、
腰围
65厘米、臀围91厘米。2. 这样的身材在正常范围内,属于健康体型。3. 保持良好的生活习惯和健康的饮食,有助于维持这优美的身材。
我想瘦身
,锻炼身体,
谁可以帮我做一套锻炼瘦身方案!
身高
168
㎝体重
92.5...
答:
健身计划不是那么简单就制定的,需要见到你本人和你的体测报告,根据你身体肌肉和体测情况来制定相应的
锻炼
内容和饮食内容。一般需要1个小时才能完成的。
女18
岁,身高170体重
58
㎏
胸围90㎝臀围91
㎝腰围
65㎝标准吗?
答:
女生
身高
170厘米
体重
58公斤,三围90/65/91厘米,这身材很好很标准,好好保持这身材。
女18
岁,身高170体重
58
㎏
胸围90㎝臀围91
㎝腰围
65㎝标准吗?
答:
1. 18岁的女性
身高
170厘米,
体重
58公斤,其胸围为90厘米,
腰围
65厘米,臀围91厘米。2. 这样的身体数据在正常范围内,可以视为健康的体型。3. 维持这样的身材需要良好的生活习惯和均衡的饮食,这将有助于保持健康。
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