跑步机跑完步想为什么回头晕

Question

如题所述

Answer 1

跑完步就觉得头晕是因为大脑供氧不足造成的，贫血也有一定可能引起头晕的。运动前注意做好准备活动，呼吸的节奏不能时刻不变，要随着时间的变化而变化，跑完后不能立刻停下，要多走一会儿，让身体适应从跑动到走的运动。