防晒美白的新妙招，就是清洁。
对于每天认认真真利用瓶瓶罐罐来涂涂抹抹、遮遮掩掩的小仙女们来说，必须要用尽一切手段来切断紫外线对肌肤的伤害，这样才能继续维持自己的貌美如花。
不过很多人却忽视了一个必备的步骤，那么就是清洁，其实作为护肤的第一步骤，清洁最为重要，人的皮肤是比较脆弱的，尤其是敏感肌，可能会对不同的地点、不同的季节有着不同的需求。
很多人因为不怎么重视清洁步骤，经常使用碱性过大或清洁力过强、或者是不适合当季的清洁类产品，最终导致皮脂膜损伤，而且很多人在夏季油脂分泌得更加厉害，这个时候清洁就会显得比其它季节更加的重要了。
还有就是护理。
我们都知道紫外线容易使肌肤变黑发黄、水分流失，造成色素色斑的出现。在夏季最怕的就是油腻以及厚重感，要想时时刻刻保持肌肤的清爽无负担，那么对护肤品的要求就更高了，需要它同时兼具美白补水的功效，还需要保持肌肤清爽不油腻。
因此不同肤质的人选择护肤品需要选择适合自己的品牌，比如佳雪神鲜水精华，它的核心成分有烟酰胺、人参根、红景天根、百合花等天然植物精华，有助于调理疲惫肌，带走肌肤暗沉，细嫩亮肤，适合经常熬夜的小仙女。最后建议大家在选购护肤品之前，做一次准确的皮肤测试。
对于每天认认真真利用瓶瓶罐罐来涂涂抹抹、遮遮掩掩的小仙女们来说，必须要用尽一切手段来切断紫外线对肌肤的伤害，这样才能继续维持自己的貌美如花。
不过很多人却忽视了一个必备的步骤，那么就是清洁，其实作为护肤的第一步骤，清洁最为重要，人的皮肤是比较脆弱的，尤其是敏感肌，可能会对不同的地点、不同的季节有着不同的需求。
很多人因为不怎么重视清洁步骤，经常使用碱性过大或清洁力过强、或者是不适合当季的清洁类产品，最终导致皮脂膜损伤，而且很多人在夏季油脂分泌得更加厉害，这个时候清洁就会显得比其它季节更加的重要了。
还有就是护理。
我们都知道紫外线容易使肌肤变黑发黄、水分流失，造成色素色斑的出现。在夏季最怕的就是油腻以及厚重感，要想时时刻刻保持肌肤的清爽无负担，那么对护肤品的要求就更高了，需要它同时兼具美白补水的功效，还需要保持肌肤清爽不油腻。
因此不同肤质的人选择护肤品需要选择适合自己的品牌，比如佳雪神鲜水精华，它的核心成分有烟酰胺、人参根、红景天根、百合花等天然植物精华，有助于调理疲惫肌，带走肌肤暗沉，细嫩亮肤，适合经常熬夜的小仙女。最后建议大家在选购护肤品之前，做一次准确的皮肤测试。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-07
首先，我觉得物 理防晒（太阳伞、阴凉处等）的作用大于化 学防晒（防晒霜等），所以大家要做的首先就是尽量避免不必要的出门，如果需要买东西可以选择早上或者晚上的时间，避开紫外线最 强的中午。出门千万不能忘记太阳伞，我之前每天骑轻便电动车上下班，两只胳膊都擦了防 晒 霜，但是每次骑车都是用左手握着太阳伞，那么左胳膊当然是晒不到的，经过长时间的积累，居然导致我的左右胳膊肤色差异极其明显。由此可见太阳伞的重要。
其次，化 学防晒也是必不可少。出门一定不要忘记涂抹防 晒 霜，太阳伞+防晒霜，才是夏日出行的正确打开方式。
在强烈的阳光下，防 晒 霜不仅能防止晒 黑，还能防止皮肤晒 伤。
防晒霜，我觉得尽量根据自己的皮肤，选择适合自己的。我在大学的时候，由于零花钱较少，用的是30元一瓶的防晒霜，效果也还不错，到现在用的是300元左右一瓶的防晒霜，效果差别并不大。
只是价格略高的防晒霜体验感更胜一筹，用起来没有那么油 腻的感觉。
所以大家可以根据自己的经济实力，选择可靠的品 牌，三 无 产品宣传再好都不能用。
第三点就是，除了以上两种需要注意，平时还要多吃一些有美 白功能的瓜果蔬菜。有些女性可能觉得这有点夸大其词，由于我个人真的是容易晒 黑的肤质，所以平时就非常注意。在试验了很多食物后，我发现大多数水果宣称的美白效果并不明显，但有一种对我真的特别明显，那就是西红柿。
我坚持每天生吃3个西红柿，加上平时注意防晒，两个星期， 肤色确实有明显的改善。
不过水果蔬菜根据个人喜好、口味和身体接受度，都是因人而异的，喜欢的朋友们可以试试。
最后一点，就是一定要多做面 膜。太阳晒后皮肤往往缺水，面膜可以起到补 水清洁镇定的作用，这是精华代替不了的。
其次，化 学防晒也是必不可少。出门一定不要忘记涂抹防 晒 霜，太阳伞+防晒霜，才是夏日出行的正确打开方式。
在强烈的阳光下，防 晒 霜不仅能防止晒 黑，还能防止皮肤晒 伤。
防晒霜，我觉得尽量根据自己的皮肤，选择适合自己的。我在大学的时候，由于零花钱较少，用的是30元一瓶的防晒霜，效果也还不错，到现在用的是300元左右一瓶的防晒霜，效果差别并不大。
只是价格略高的防晒霜体验感更胜一筹，用起来没有那么油 腻的感觉。
所以大家可以根据自己的经济实力，选择可靠的品 牌，三 无 产品宣传再好都不能用。
第三点就是，除了以上两种需要注意，平时还要多吃一些有美 白功能的瓜果蔬菜。有些女性可能觉得这有点夸大其词，由于我个人真的是容易晒 黑的肤质，所以平时就非常注意。在试验了很多食物后，我发现大多数水果宣称的美白效果并不明显，但有一种对我真的特别明显，那就是西红柿。
我坚持每天生吃3个西红柿，加上平时注意防晒，两个星期， 肤色确实有明显的改善。
不过水果蔬菜根据个人喜好、口味和身体接受度，都是因人而异的，喜欢的朋友们可以试试。
最后一点，就是一定要多做面 膜。太阳晒后皮肤往往缺水，面膜可以起到补 水清洁镇定的作用，这是精华代替不了的。
第2个回答 2022-03-07
日常进行防晒，尽量不要到日光下去活动，特别是在上午9点至下午4点这段日光最强烈的时间；
出门使用硬防晒，尽量穿防晒衣、防晒帽以及打防晒伞，阻挡住紫外线；
正确使用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。防晒霜的涂抹量要足够，防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。
防晒霜要提前20分钟使用，利用这段时间使水分挥发，让成膜剂铺展成平滑的涂膜，防晒成分附着在皮肤上，避免因为流汗等原因而流失，对于保持防晒效果有一定帮助。因此建议有条件的时候提前涂抹防晒产品。
出门使用硬防晒，尽量穿防晒衣、防晒帽以及打防晒伞，阻挡住紫外线；
正确使用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。防晒霜的涂抹量要足够，防晒产品是以皮肤上2mg/cm2的使用量作为检验SPF的标准。成年人脸部皮肤面积约为350-450平方厘米，防晒产品涂抹量应为0.7-0.9克，所以30克的防晒产品一天涂抹一次脸部，只够用一个半月左右。
防晒霜要提前20分钟使用，利用这段时间使水分挥发，让成膜剂铺展成平滑的涂膜，防晒成分附着在皮肤上，避免因为流汗等原因而流失，对于保持防晒效果有一定帮助。因此建议有条件的时候提前涂抹防晒产品。
第3个回答 2022-03-07
第一招：持续美白
夏天的紫外线很强烈，除了要做好白天的防晒之外，夜晚的美白修护也是必不可缺的。即使是在夜间室内，空气中仍存在少量的紫外线，而夜间黑色素的再生速度几乎是日间的两倍，因此夜间的护理是美白工作中不容忽视的一道工序。夜间护理可以有效地修复白天受损的细胞，并且让肌肤做好充分准备增强第二天的防御紫外线能力。
第二招：美白面膜
皮肤在日晒日后一定会有色素沉积，久而久之会形成斑点。美白面膜便是对付这些斑点的一大妙策。夏日里建议每1~2天便做一次美白面膜，利用面膜上的大量美白精华素，使肌肤充分吸收美白的营养成分，坚持使用，可以让皮肤恢复水嫩的理想状态。
第三招：专业美白
尽可能地每月抽点时间去美容院做一次专业的晒后护理。在美容师专业的指导下选择适合自己皮肤状况的修复疗程，并施以按摩，其效果绝对比自己在家里弄一大堆护理品乱来的好。
第四招：补充水分
要想肌肤保持水嫩，必要的条件就是水分。经过日晒之后，皮肤中的大量水分已流失，如果不及时补水会逐渐干燥，继而由干燥引发一系列皮肤问题。因此我们可以随身带一瓶喷雾式的保湿化妆水，它的分子很小，很容易渗透入皮肤深处，起到镇静和保湿作用。若是在空调房里，则不要使用喷雾型的为好，那样会加速皮肤的干燥。
第五招：双重呵护
平时清洗完脸部之后，大家肯定会用化妆水来滋润皮肤吧。这是很正确的。不过在夏天这个特殊的阶段里，我们不妨把平时用的普通爽肤水换成含有植物美白成分的美白化妆水，它不仅可以起到普通化妆水的二次清洁作用，同时能渗透进皮肤深处起到收敛和美白作用，正可谓一举两得，双重保护。
第六招：美白饮食
在夏天的饭桌上，食物多以清淡为主，但是也不能忽略一些肉类食品中含有的抑制黑色素的元素。多摄取维生素C、维生素B6等营养成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用。因此应该适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼类等美白肉类。
夏天的紫外线很强烈，除了要做好白天的防晒之外，夜晚的美白修护也是必不可缺的。即使是在夜间室内，空气中仍存在少量的紫外线，而夜间黑色素的再生速度几乎是日间的两倍，因此夜间的护理是美白工作中不容忽视的一道工序。夜间护理可以有效地修复白天受损的细胞，并且让肌肤做好充分准备增强第二天的防御紫外线能力。
第二招：美白面膜
皮肤在日晒日后一定会有色素沉积，久而久之会形成斑点。美白面膜便是对付这些斑点的一大妙策。夏日里建议每1~2天便做一次美白面膜，利用面膜上的大量美白精华素，使肌肤充分吸收美白的营养成分，坚持使用，可以让皮肤恢复水嫩的理想状态。
第三招：专业美白
尽可能地每月抽点时间去美容院做一次专业的晒后护理。在美容师专业的指导下选择适合自己皮肤状况的修复疗程，并施以按摩，其效果绝对比自己在家里弄一大堆护理品乱来的好。
第四招：补充水分
要想肌肤保持水嫩，必要的条件就是水分。经过日晒之后，皮肤中的大量水分已流失，如果不及时补水会逐渐干燥，继而由干燥引发一系列皮肤问题。因此我们可以随身带一瓶喷雾式的保湿化妆水，它的分子很小，很容易渗透入皮肤深处，起到镇静和保湿作用。若是在空调房里，则不要使用喷雾型的为好，那样会加速皮肤的干燥。
第五招：双重呵护
平时清洗完脸部之后，大家肯定会用化妆水来滋润皮肤吧。这是很正确的。不过在夏天这个特殊的阶段里，我们不妨把平时用的普通爽肤水换成含有植物美白成分的美白化妆水，它不仅可以起到普通化妆水的二次清洁作用，同时能渗透进皮肤深处起到收敛和美白作用，正可谓一举两得，双重保护。
第六招：美白饮食
在夏天的饭桌上，食物多以清淡为主，但是也不能忽略一些肉类食品中含有的抑制黑色素的元素。多摄取维生素C、维生素B6等营养成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用。因此应该适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼类等美白肉类。
第4个回答 2022-03-07
1、选择防晒系数较高的防晒霜
我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好，SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。
2、每小时补涂一次防晒霜
别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。
3、下水后擦干身体再涂防晒霜
去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。
4、晒后72小时黄金修复期
如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。
5、防晒霜量两个可乐盖大小才够
平常的环境中如果用量不足都等于没擦，更别提在海边，所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多，如果觉得太重或粘腻，可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。
我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好，SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。
2、每小时补涂一次防晒霜
别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。
3、下水后擦干身体再涂防晒霜
去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。
4、晒后72小时黄金修复期
如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。
5、防晒霜量两个可乐盖大小才够
平常的环境中如果用量不足都等于没擦，更别提在海边，所以防晒够量是首要。护肤专家说去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多，如果觉得太重或粘腻，可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。
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