如何治疗失眠过后的眼袋如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

其实最好的办法首先是保证充足的睡眠和良好的饮食习惯。用在冷水中浸泡过的茶叶包放在眼圈上冷敷，同时合上双眼10-20分钟，可有效改善眼圈状态。 此外，每晚临睡前用维生素E胶囊中的粘液对眼下部的皮肤进行涂抹和按摩，持续一个月，可以减轻皱纹，消除眼袋。亦可于临睡前在眼下部的皮肤上贴几片黄瓜，或是用木瓜和薄荷浸在水中制成茶，冷却后涂敷在眼四周的皮肤上，也有消除眼袋和黑眼圈的效果。

Answer 2

DIY眼袋自救法 一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

Answer 3

DIY眼袋自救法 一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。