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早餐吃鸡蛋牛奶馒头会胖吗
如题所述
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推荐答案 2014-09-05
不会 早上吃多点在白天都会消耗没的。不会变成脂肪,但是建议你晚上少吃点。
一个人胖不胖 最主要取决于晚上吃的多少。
正常情况下晚上最好8分饱就不要吃了。晚上没什么运动吃的就囤积起来变成脂肪了。
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其他回答
第1个回答 2014-09-05
不一定早餐吃营养就发胖,要根据你跟人生活方式,本人与你早餐吃法相同不也还是很瘦,我还想胖起来呢。
第2个回答 2014-09-05
这得看你吃几个鸡蛋,喝多少牛奶,吃几个馒头了
第3个回答 2014-09-05
不会
第4个回答 2014-09-05
不会的
第5个回答 2014-09-05
不会的
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你吃了一个
馒头
,一个香菇包,一个
鸡蛋
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每天
早上吃
1个
鸡蛋
,半斤
牛奶
,50克
馒头
,少不少?
答:
100克
鸡蛋
的平均热量是145大卡、蛋白质6.3克、钙22毫克、胆固醇292毫克、维生素A82微克,半斤
牛奶
热量150大卡、蛋白质4克、钙115毫克、钾145毫克,50克
馒头
104大卡、蛋白质3.1克、脂肪0.6克、碳水化合物21.6克、胡萝卜素1.1微克、钙29毫克、铁0.9毫克,=你摄入的
早餐
总热量355大卡、蛋白质16....
早上吃
2个玉米
馒头
,一个
鸡蛋
,一盒
早餐奶会长胖
么?营养么
答:
总体看缺乏蔬菜水果的摄入 建议早晨减一个玉米
馒头
换成一把小柿子饭后吃 不能饭前吃 会胃疼 中午吃些菠菜 油麦菜等熟的蔬菜 如果吃凉拌菜要放醋和蒜杀菌(春天传染病细菌活跃) 豆制品
容易发胖
,可以把豆腐干换成豆浆。奶油夹心肉松面包换成沙拉肉松面包 不知你会不会喜欢~~~...
胃不好的人
早上牛奶
配蛋
会发胖吗
答:
不
会胖
,但是建议
早餐
别这样搭配,胃不好的人早餐可以多吃点粥 每种食物都有一定的营养价值,
牛奶
、
鸡蛋
都是含优质蛋白较高的食品,人体在需要蛋白质的同时,还需要一定的碳水化物,碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。当蛋白质与碳水化物一起被摄入时,氧在体内的贮留量比单独摄入蛋白质时要...
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