由于苹果有很多的种类,大小不一,所以一般的情况下,一个苹果平均是150克至300克之间这个样子。
奥地利格拉茨工业大学教授加布里埃尔·伯格首次明确了苹果带菌的菌种和分布状况。研究人员分析苹果果实的茎、果皮、果肉、果核和花萼等不同部位中的细菌后发现,一个大约240克的苹果携带细菌总数大约为1个亿,其中果核(种子)所含细菌最多。
果皮和果肉含菌量最小,但细菌更具多样性。从细菌分类来看,苹果中变形杆菌占80%、拟杆菌占9%、放线菌占5%、硬杆菌占3%。研究人员还发现,不同种植方式收获的苹果所带细菌总数大致相同,但是其细菌组成明显不同,在有机苹果中观察到了更多对肠道健康有益的细菌特征。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409239a581d159d58d109b3de49a3"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409239a581d159d58d109b3de49a3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409239a581d159d58d109b3de49a3"/>
扩展资料:
一个苹果=一碗米饭
水果虽然能提供很多的营养素,但是吃水果的同时也要注意量。一天一个苹果没问题,但是太多了也会导致能量超标,因为以一个中等大小的红富士苹果为例,重量大概是250克,可食部分85%,它所提供糖分大概是20克。
能量大概是96千卡,大概相当于一碗米饭所提供的能量。从能量和营养素种类、含量的角度考虑,吃苹果应适量减少其他零食的量,如果是一块蛋糕、一小堆炸薯条等,这样做最对控制体重更有帮助。
参考资料来源:/sz.people.com.cn/n2/2016/0108/c202846-27494495.html"target="_blank"title="人民网——一个苹果=一碗米饭6大食物等式你知道吗?">人民网——一个苹果=一碗米饭6大食物等式你知道吗?
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2019/0823/c14739-31313619.html"target="_blank"title="人民网——一个苹果带菌一亿">人民网——一个苹果带菌一亿