一个苹果大约重多少千克

如题所述

一个苹果大约重100-200克之间。
苹果的重量一般与苹果的大小有关,如果是大一点的苹果,一个苹果约为150-200g左右,如果是小一点的苹果,一个苹果约为100g左右。
苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。
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