77问答网
所有问题
减肥吃什么主食瘦得快呢?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-09-09
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/GIWpW38qNv8NIpI38pN.html
相似回答
减肥
适合
吃什么主食
视频时间 00:25
吃对
减肥主食
,让你持续
瘦瘦
瘦!
答:
吃对减肥主食让你持续瘦瘦瘦! 一、最优减肥主食 全麦面包、全麦馒头、杂粮煎饼、小米饭、藜麦饭、糙米饭、燕麦粥、十谷粥、五谷粉、意大利面、
荞麦面
、原味麦片、小麦胚芽、小米粥、鹰嘴豆饭、黑米饭、东北玉米饼、红豆薏仁山药粥。 二、次等减肥主食 红薯、紫薯、玉米、莲藕、山药、香芋、土豆、南瓜、魔芋。
减肥
的时候
吃什么主食
合适?
视频时间 00:29
减脂期间吃什么主食
适合减肥的主食推荐
答:
1、
减脂期间
建议吃玉米、豌豆、薏米、燕麦、通心粉、红薯、土豆、糙米。这8种食物作为
主食
十分的健康,饱腹感很强。2、玉米。玉米最适合在
减肥
期间吃,减肥的时候
吃得
少,消化会有问题,那么选择吃玉米比较的方便,也可以帮助消化。玉米其实是一种非常好的粗粮,而且对于很多女性来说也非常喜欢,它不仅...
减肥
的时候
吃什么主食
好啊
视频时间 00:31
越吃越
瘦
的
主食
有哪些
减肥
期间应该
吃哪些
食物
答:
小米是一种营养丰富的
主食
,蛋白质含量高于大米。小米粥每100g热量为46kcal,不到大米的一半热量,它不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的是它还可以促进肠道蠕动。
减肥
人群可以把鸡胸肉小米一起蒸着吃或者熬粥都是非常不错的选择。6、燕麦。燕麦算是常见粗粮中B族维生素、矿物质、膳食纤维都比较丰富,...
帮忙配套营养
减肥
餐
答:
你好,为你推荐如下
减肥
食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二:早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 中餐西红柿炒...
大家正在搜
减肥主食吃什么瘦得快
减肥吃什么主食瘦得快窍门
减肥吃什么瘦得快食谱
减肥吃什么瘦得快简单的食物
吃什么食物最减肥 瘦的最快
减肥吃什么饭瘦得快
减肥期间吃什么瘦得快
想减肥吃什么瘦得快
减肥吃什么菜瘦得快
相关问题
主食吃什么减肥最快
减肥期间吃什么主食,既能增加饱腹感又能让你轻松瘦?
减肥,什么食物可以代替主食?
减脂主食 减脂吃什么主食
减肥吃什么好而且瘦的快?
主食吃什么有利于减肥?
减肥期间该吃什么主食