为什么褪黑素开始吃有用，慢慢就没效果了？

Question

如题所述

Answer 1

其实什么事情都只是起到一个辅助作用，而且像褪黑素这种东西的话，吃得多了，慢慢的身体就会有一定的反应，就是能够抵抗这个东西的反应，所以慢慢的就会没有效果了，要换尝试另外一种方法，或者提一段时间之后再尝试褪黑素会比较有效果。