主料
面粉 :2500
牛肉 :400
牛骨髓油 :300
花生米 :300
芝麻 :250
辅料
生姜 :200
葱 :200
食盐 :350
五香粉 :适量
味精 :适量
具体步骤
第一步
1. 先将面粉放入锅内炒熟炒香(焦黄色),放到案板上用擀面杖把面粉疙瘩擀碎中间扒一个窑备用。
第二步
2. 牛肉剁成肉末。
第三步
3. 花生放入锅内炒香后去皮,用刀轧成大粒。
第四步
4. 芝麻放入锅内炒香。
第五步
5. 生姜切碎为姜末。
第六步
6. 葱切成葱花。
第七步
7. 牛骨髓油放入锅内加热后,先将牛肉末放入锅内小火翻炒,待觉得牛肉炒熟水分蒸发的差不多了,随后再将葱、姜、食盐放入锅内和牛肉一起炒,炒至水分今本上蒸发完,放入芝麻、花生米、五香粉、味精稍微一翻炒停火。
第八步
8. 随即倒入擀好的面粉中进行搅拌,最好是用双手搓拌,注意不要烫着手,将面粉和调料拌均匀晾凉就好了。