长期熬夜的人，皮肤会变差吗？

Question

如题所述

Answer 1

对于长期熬夜的人来说，不仅不利于我们的身体健康，而且还会使自己的皮肤变差，所以在大家能够不选择熬夜的情况下，就尽量不要熬夜，这样才更有利于我们皮肤的吸收。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

1、降低自己的新陈代谢能力

对于熬夜来说，原本就是非常伤神的一件事情，在正常情况下，很多的人都是不会选择熬夜的，但是现在的确有很多非常现实的原因不得不让我们熬夜，尤其是在工作方面，我们不得不加班加点的去完成，从而时间久了之后，就会导致我们的新陈代谢能力缓慢，甚至是我们的皮肤也会变得越来越松弛，或者是出现长痘长斑的情况，这些都是非常常见的一种特征，所以我们大家一定要引起重视。

2、不利于自己的器官休息

对于我们每一个人来说，其实都知道人体正常的休息时间是在晚上的10:00左右，最晚也不能超过11点，所以在这样的一种情况下，如果说我们经常熬夜的话，就不利于我们器官的休息，那么这样等到我们第二天的时候，自己也不会有任何的精气神，而更多的是感觉到自己非常的疲倦。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在熬夜的时候，一定要意识到熬夜的危害性，并且尽量让自己养成早睡早起的好习惯，否则自己一旦适应了熬夜之后，即使是自己不用熬夜，也会到那个时间才容易入睡，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后我们大家再去做调整。

Answer 2

这个事不要有怀疑，长期熬夜的人，皮肤当然会变差。长期熬夜，会使人分泌的激素混乱，加上气血亏损，皮肤当然不会给你好颜色看。

Answer 3

长期熬夜影响身心健康，皮肤当然也会受所以要杜绝熬夜。到影响，

Answer 4

是一定会变差的，因为皮肤晚上的时候是需要休息的，长期处于熬夜的话皮肤也是没有得到很好的休息的

Answer 5

长期熬夜的人，皮肤会变得越来越差，会长痘，而且还会有黑眼圈，皮肤没有光泽。