每天消耗差不多1000卡路里能量，加上基础代谢消耗热量，一个月下来能减多少斤

如题所述

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第1个回答 2017-07-29

多少级倒是说不准两个月左右就可以看出明显成效我是三个月10斤当然我很懒惰的你的话两个月10斤应该没问题

第2个回答 2017-07-29

算不出来，你又不是每天不吃不喝

第3个回答 2017-07-29

等肌肉缩张的情况,所以就有了静态能量消耗值(在一般的医学上大多只使用基础代谢率。而人一天..

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