为什么日本这么多好吃的东西，日本人却很少有肥胖的人？

Question

如题所述

Answer 1

他们最喜欢的是富含脂肪的生鱼，例如鲑鱼，金枪鱼和其他油性鱼。他们还选择肉，质地清晰的牛肉是他们的首选。雪花牛肉也是日本人中最受欢迎的牛肉。对于日本人来说，最好吃的牛肉也必须是最油腻的牛肉，但中国人不能吃。

尽管他们喜欢吃更多的油腻食物，但他们仍然不胖，这也与日本人的饮食习惯密不可分。在日本人的饮食中，他们不使用重油，例如重盐。他们的食物很清淡，包括火锅。它们也是清酒，木鱼和日本酱油。

午餐时，他们通常在外面的餐馆定居。像拉面，中国菜等都是日本人喜欢的餐馆。小菜通常搭配一些沙拉，例如凉拌卷心菜沙拉，罗勒叶等。即使自己带午餐，也要注意营养素和营养的结合。晚餐通常是咖喱饭，白米饭，炖蔬菜等。鱼也主要是烧烤的，很少使用油。日本人也有纳豆的多餐。如果您在家不用餐，则将纳豆从冰箱中取出。然后搅拌丝绸，并将其与米饭混合。

许多人来到日本时都有一个共同的看法：白天在晚上，晚上在居酒屋喝酒后轻声细语的日本人，屯门的分贝会以几何形状上升。这不同于台湾人总是温柔而温柔，也不同于喧闹的思密达。它反映了一种自然追求兴奋的民族，但经常被压制和自律。这与源自宗教的美国清教徒风格不同。至少在美国，多吃少吃，身体形状对称是自己的事。但是，日本人特别注意外界。在日本的地铁和公共交通等公共场所，很少看到3岁以下的儿童。原因是为了防止孩子哭泣和打扰他人。

Answer 2

主要是因为日本吃的东西脂肪都是很少的，所以自然不会长胖了。

Answer 3

最后可能是因为他们对于身体方面是比较注重健康的吧。

Answer 4

因为日本人一般比较注意养生，吃的都比较健康。

Answer 5

因为日本人很注重身体健康，他们都会多去锻炼。