请问莲子炖猪肚是怎样做的,还有哪些营养价值?

如题所述

莲子炖猪肚其实很好做,我上周末刚刚在家做过,当然是非常家常的做法啦,不具备什么专业水准,但是自己觉得很好吃。我的做法很简单的,首先要清洗猪肚,这个猪肚一定要洗得干净,否则会有异味的。我买的是新鲜的猪肚,上面还有一些黄色的粘膜,我觉得不好,就先用刀刮掉,然后用粗盐、淀粉拼命揉搓,最后还用醋泡了会。这样,第一步的清洗算是完成啦。再来就是要烫下,烧一锅水,放入一些姜片、葱段、料酒,水开后放点花椒(没有也没关系啦,上次家里就没有,所以我也没放),然后放入洗好的猪肚,烫会。这是为了进一步清洗,去异味。最后就是炖汤啦,我是用电饭煲(省事),放水,姜片,料酒,切小块的猪肚,胡椒粉(有胡椒粒更好,温胃很好的,可惜家里没有,就用胡椒粉代替啦),开始褒啦。记住这个时候千万不能放盐,水最好是能够一次加足。啊忘记了,之前要把莲子泡上,现在不用放莲子,因为猪肚要炖很久才会比较烂,好吃,莲子比较容易就烂了(我买的莲子很好的啦)。等差不多1个多小时以后再把莲子丢进去就可以了。最后在觉得差不多可以吃的时候再放点盐调味就OK啦。简单吧。
我上周末刚吃了一锅,好好吃哦。呵呵,记流水账来着,希望你看得懂啦!
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第1个回答  2015-06-27
莲子炖猪肚其实很好做,我上周末刚刚在家做过,当然是非常家常的做法啦,不具备什么专业水准,但是自己觉得很好吃。我的做法很简单的,首先要清洗猪肚,这个猪肚一定要洗得干净,否则会有异味的。我买的是新鲜的猪肚,上面还有一些黄色的粘膜,我觉得不好,就先用刀刮掉,然后用粗盐、淀粉拼命揉搓,最后还用醋泡了会。这样,第一步的清洗算是完成啦。再来就是要烫下,烧一锅水,放入一些姜片、葱段、料酒,水开后放点花椒(没有也没关系啦,上次家里就没有,所以我也没放),然后放入洗好的猪肚,烫会。这是为了进一步清洗,去异味。最后就是炖汤啦,我是用电饭煲(省事),放水,姜片,料酒,切小块的猪肚,胡椒粉(有胡椒粒更好,温胃很好的,可惜家里没有,就用胡椒粉代替啦),开始褒啦。记住这个时候千万不能放盐,水最好是能够一次加足。啊忘记了,之前要把莲子泡上,现在不用放莲子,因为猪肚要炖很久才会比较烂,好吃,莲子比较容易就烂了(我买的莲子很好的啦)。等差不多1个多小时以后再把莲子丢进去就可以了。最后在觉得差不多可以吃的时候再放点盐调味就OK啦。简单吧。
我上周末刚吃了一锅,好好吃哦。呵呵,记流水账来着,希望你看得懂。
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