• 所有问题

    • 人没有睡好觉会怎样？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-10-31
    每个人的体质不同，现象也就不同，一般像黑眼圈，干活没精神等。
    望采纳
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-10-31
    想睡觉啦
    相似回答
    睡眠不足对身体有哪些危害答：1、影响大脑思维：人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息导致过度疲劳没有精力，就会因为思考缓慢短时间影响大脑的创造性。2、影响正常发育：青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于...
    睡不好会让人变笨吗?答：确实是这样子的，睡眠不好会容易让人变得越来越笨。对，你没有看错，这绝对不是单纯的吓唬你，这也不是危言耸听，睡眠不好的情况下会对自己的大脑会产生一定的损害。睡眠本身就是大脑自我修复的一个过程，大脑长时间得不到很好的修复，脑细胞就会大量死亡，会严重影响记忆力。接下来引用一个国外的研究...
    人每天至少要睡够八小时,如果睡眠太少会对身体有什么不好的影响?答：睡眠不足是指没有达到正常 的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。少睡了，就像欠了债，你得付出代价的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的...
    都说早睡早起身体好,那晚睡晚起对身体会有危害吗?答：经常熬夜的人身体不好，不是因为晚睡，而是没有认真补觉，导致睡眠时间不足。熬过夜的人认真补两觉，身体是无大碍的，经常熬夜而又不认真补觉，时间长了对抗能力是会下降的。当然夜生活过于丰富，不能形成有规律作息，头脑过于兴奋，可能导致睡眠质量差，导致无法充分休息。如果条件允许，早睡早起、作息有...
    人没睡好觉,会不会心里莫名其妙的烦躁,想死答：会的。烦躁是多做几次深呼吸。会好一点
    只有充足的睡眠才能保证身体健康吗?答：还有很多人，由于长时间睡眠不足，年纪轻轻头发斑白，特别显老。这就已经证明身体内部器官已经开始退化了。还有的人由于长期得不到充足的睡眠，记忆力减退，睡眠不好，造成抑郁。医学研究表明，人不好好睡觉还容易得癌症。某某歌手就是因为这个原因，得了癌症已经走了多年。我们从此再也没有机会听到他新...
    长期不睡觉或者少睡觉会怎样?答：以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响，不少研究发现，一般人如果二三天没睡好，他们会在几天内补过来而恢复正常。但最近的研究则注意到，如果每天少睡1个或半个小时，那长期累积下来的“睡债”对一个人会有很大影响。入睡时，人体可产生细胞因子，这是一种有助于抵抗感染的细胞激素。因此，...
    大家正在搜
    容易失眠的人怎样才能睡好觉人没睡好觉脾气好大人没睡好觉有什么症状为什么人没睡好觉会头疼抑郁症人怎样睡好觉怎样帮助抑郁症病人睡好觉辛苦的人好好睡个觉歌词什么药可以让人好好睡一觉怎样才能睡好觉
    相关问题
    我怎么每天感觉觉都没有睡好
    为什么人没睡好特别会烦躁
    长期没睡好会怎么样？
    怎样才能睡好觉？
    为什么人没有睡好觉会感到头疼?
    我的世界多人生存如果一个人睡了觉一个人没睡时间会在白天还是晚...
    晚上没睡好，第二天上班没精神怎么办？
    如果一个人长期没睡好觉，会有怎么样的后果？