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含有维生素c最多的食物有哪些?
如题所述
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推荐答案 2015-05-02
您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得,如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等,都含有丰富的维生素c。希望我的很多能对你有所帮助!
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其他回答
第1个回答 2015-05-02
蔬菜里红辣椒的维C含量很多
第2个回答 2015-05-02
皮肤干燥跟雀斑是不一样的。
前者是因为缺乏维生素a,它的主要作用是之一是维持一切上皮组织健全所必需。缺乏时,上皮组织干燥、增生、过度角化,抵抗微生物感染的能力降低
这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。
后者缺乏的该是维生素e和c
维生素e俗称
第3个回答 2015-05-02
水果都含有维生素是c
追答
谢谢
本回答被提问者采纳
第4个回答 2015-05-02
柠檬
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相似回答
什么
东西含有维生素C最多
答:
⑨芹菜也是一种十分健康的蔬菜
,维生素C的含量也很高,能够防癌放辐射。⑩
胡萝卜
含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。维生素C含量食物Top10:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、
橘子
、芥蓝菜花、
猕猴桃
。
哪些食物含有维生素c最多
答:
白菜
、油菜、香菜、菠菜、
芹菜
、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
哪些食物
是
富含维生素C
的
答:
水果中,
酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多
;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。食物来源 食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、
橘子
、山楂、柠檬、
猕猴桃
、沙棘和
刺梨
含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、
青椒
、番茄、大
白菜
等含量较高。
含有维生素c最多的食物有哪些?
答:
您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得,如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等,都
含有丰富的维生素c
。希望我的很多能对你有所帮助!
含维生素c
高的蔬菜和水果
有哪些
答:
蔬菜含维生素C较多的最常见的就有,
如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等
,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,鲜枣、红果、柚子、桔子、
橙子
、柠檬、草莓、柿子、芒果、
猕猴桃
、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
哪种
食物含维生素c最多
答:
据研究显示,奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对
食物
的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。奇异果
有丰富的维生素C
,一颗奇异果
含的维生素C
就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以...
含维生素C的食物有哪些
维生素C的食物排行榜
答:
维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中,尤其是绿叶蔬菜和酸性水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、菠菜、苦瓜、土豆、
西红柿
等中含量丰富;水果中,鲜枣、红果、柚子、桔子、
橙子
、柠檬、草莓、柿子、芒果、
猕猴桃
、龙眼等,有的水果中的维生素C含量高于普通水果许多倍。在动物的内脏中也含有少量的维生素C。每100克所...
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