吃什么可以让白发变黑呢?

如题所述

第一,可以口服些药物,比如乌发丸、首乌片,首乌片、乌发丸主要是填补肾精,从而改善肾脏的功能,进一步使头发变黑。第二,可以采用食疗,口服些特殊的食物让头发变黑,主要是些坚果类的食物,比如核桃、榛子或者其他的坚果,当然也可以多吃些黑豆、黑米。这些坚果或者黑豆、黑米里可能铜元素含量比较多,可以激活酪氨酸酶的活性,从而使黑色素细胞功能增强,使头发变黑。以上只供参考
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-09-09
白发变黑食疗方法
1、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。
2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
3.发特浓营养素,由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名贵中草药精制而成。从中医“药食同源”的角度出发,长期使用,达到滋补肝肾、益气生津、补益气血、生长黑发、脱发再生的作用。
3.猕猴桃:猕猴桃可以说是水果的营养之王,在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质。猕猴桃中含有大量的ala酸,因此它能帮助秀发维持水分,防止头发出现干燥等情况。
4.杨桃:可以说杨桃是所有水果中含糖量最高的一种水果,微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分,这些营养物质都有利于保护秀发。而且经常吃杨桃,对头发具有保温及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。
相似回答