怎么才能补肾？补肾这个话题似乎从古至今都是很多人关心的问题，那么怎样才能补肾呢？下面是小编介绍的可以补肾的药膳。他们会让你重拾荣耀！
杜仲阳药
材料：羊肾1个，生姜2片，红花油一勺。
做法：将羊肾用水浸泡去除异味，然后切片。将杜仲洗净。用水除去杂质。先将一勺红花切成两片生姜，待油温六成热时放入煎锅中炸熟。然后，将羊腰放入锅中翻炒2分钟。然后，加入杜仲。并用小火慢炖30~40分钟。出锅前放适量的盐和味精。一起吃羊带汤。
功效：杜仲。而羊腰既能补肾助阳，又能对腰膝酸软等症状起到调理作用。
首乌甘片
材料：鲜猪肝250克，何首乌20毫升，水泡木耳25克，青菜叶少许，盐、醋、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。
做法：将何首乌水煎液浓缩。取20ml药液备用，猪肝去筋切片，姜、葱、蒜洗净，葱、姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。将猪肉片浸泡在何首乌汁中(取何首乌汁的一半)，加入少许盐，加入适量淀粉搅拌均匀。此外，将剩余的何首乌汁、酱油、醋、九韶、湿淀粉和鲜汤混合成滋补汁。大火烧热炒锅里的油，待油热后，将拌好的猪肝片放入炒锅里至顺滑，用漏勺将剩余的油倒出来，炒锅里还有少量的油。加入蒜片、姜末、猪肝、水发木耳翻炒几分钟，炒锅内炒几下青菜叶，八成熟时将滋补汁倒入炒锅内，翻炒均匀，取出前将葱丝放入炒锅内，翻炒。
功效：益精血，滋补肝肾，乌发明目。(何首乌。能保护肝脏，降低血脂和血压；黑木耳有活血的作用，常吃可以强身健体，延年益寿。
美食——滋肾好。
红烧鸡爪
锅里放凉水，抄水。选择八角、陈皮、干草、罗汉果。姜葱蒜炒。将炒好的姜、葱、蒜、香辛料、鸡爪、所有调料和水放入电饭锅中，按煮，水在鸡爪以下三厘米。煮40分钟。就是鸡爪上有点烂皮！骨头很好吃，鸡爪也很像！试试吧，亲爱的。
凉皮
准备好面粉，放入适量的盐。准备面团，倒入清水，开始和面。要努力。然后在一个装满面团的碗里放入500毫升水。该洗脸了。等面汤稠了，再换一盆水。把所有的汤面放进一个更大的碗里。这是洗完面剩下的面筋。将准备好的孝顺妈妈放入锅中蒸20分钟。洗好的面汤要沉淀4-6个小时，然后把沉淀的面汤搅拌均匀，就可以开始做凉皮了。先准备一个小盆(我用的是小盆，家里有大盆的话可以用大一点的)，把面汤放在盆底，摇匀，放入开水锅中。盖上锅盖，第一次拿出来1分钟，把盆放在凉水里泡10秒，就可以把凉皮剥下来了。(第二个30秒就拿出来。)看着凉皮出锅。一块一块的沾一点油，这样就不容易粘在一起了。吃完了，切一些吃。准备好，切丝的黄瓜和香菜，以及蒜泥，盐，芝麻酱，和其他材料。蒸面筋也出锅了。将凉面和黄瓜切片。香菜也有各种调料。拌匀就可以吃了。它装满了，你有胃口吗？你有自己做饭的冲动吗？和外面卖的一样，比外面卖的还要好。非常干净卫生。
大蒜皮蛋豆腐
准备一块内脂豆腐，一块蜜饯
主材准备好了。虾仁洗净，去壳，去掉中间那块的虾线。苦瓜切半，切丝，红辣椒切丝，野辣椒切末，大蒜切末备用。在切好的苦瓜中加入适量的盐。腌制20分钟左右，苦瓜会适当变软。锅里热油，放入蒜泥、山椒粉、红辣椒丝，炒香。加入虾和少许盐，煎至虾不透明。将炸好的虾和腌制好的苦瓜倒入冷碗中。加入2茶匙花椒辣椒酱、适量李锦记凉拌酱、1汤匙糖和香油拌匀。这样虾就好吃了。苦瓜融入夏天的虾肉，酸酸的，爽口的，辣辣的，味道不错。
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