奶粉条。
主料:奶粉150克。
辅料:酸奶20克、坚果燕麦50克。
1、食材大集合。
2、奶粉倒入碗中。
3、添加酸奶。
4、添加坚果燕麦。
5、搅拌均匀。
6、揉搓成光滑面团。
7、用擀面杖把面团擀成1厘米高厚的面饼,再用刀切成长短一致的条状。
8、烤盘垫上油纸,整齐摆放烤盘中。
9、烤箱预热90度,中层烤40分钟即可出炉。
10、成品。
可以用羊奶粉,做羊奶燕麦粥
1、准备食材
配料:
大米45克、即食燕麦片20克、羊奶粉200克、清水约600克;
2、浸泡大米
大米淘洗两遍后加入清水浸泡半个小时;
3、大火烧开
将浸泡好的大米倒入锅中,添入清水开大火熬煮;
4、小火蒸煮
煮开后搅拌均匀,改小火开盖煮约20-30分钟;
5、加入羊奶
待粥煮至粘稠时,倒入冲好的羊奶再次煮开;
6、加入燕麦
加入燕麦片搅拌均匀;
7、煮至黏稠
煮约五分钟后呈黏稠状态关火即可;
8、盛出装盘
装进碗里,有浓浓的香味~
羊奶干货分享
同时 EGF(上皮细胞生长因子) , 能刺激许多细胞的生长,延缓细胞的老化死亡,包括肝细胞,血管细胞,内分泌等细胞。可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜,提高对感染性疾病的自护力。
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